6개월 넘어가면서 낮잠2번으로 줄어드는 시기가 온대요. 지금 제 아가도 2회로 줄어드는 상황인데 낮잠1은 깨시 2시간 45분정도 나오고 낮잠1, 2 양껏 자고싶은만큼 재우고 그 이후 깨시는 3시간-3시간반 나오더라구요. 빠르면 6시에도 재우는데 깨시도 점점 하루가 다르게 늘어나요.. 그러면서 지금은 밤잠 7-7시반 정도로 다시 조정되고있어요! 물론 낮잠2까지 얼마 못잤다면 낮잠3를 아직까지는 챙기는 상황이긴합니다.
2023년 10월 베동
/ 자유주제
아가 낮잠3에 대하여
안녕하세요. 수면 문제로 고민되서 조언 구해요~ 우리 아가는 190일 되었구요, 6개월까지 수면패턴은 이랬습니다. 7시 기상 9시경 낮잠1(평균 1시간) 13시경 낮잠2(평균 2시간 이내) 17시경 낮잠3(평균 1시간 이내) 19시 막수 후 수면의식, 취침(30분 이내로 잠듦) 그런데 5개월 정도부터 낮잠3이 없는 날이 많아지고 그러니 7시 되기 전에 졸려해서 막수를 6시 반 정도로 앞당겼어요. 막수하면서 졸기 일쑤고 트림시키려고 20분 정도 안고 있다보면 트림하면서 꼭 깨요. 그리고 나면 한 시간 두 시간을 막 초흥분 상태로 침대에서 뒹굴고 파닥대는거에요^^;;(낮 동안에도 신체 활동이 부족하지는 않거든요. 무조건 엎드려서 파닥대는 아가라) 그렇게 결국 한시간 두시간 지나고 결국 울고 잠투정하다가 간신히 재워요. 깨시가 길어 피곤해서 그런가 낮잠3을 조금이라도 재우는게 낫나 싶어서 다시 또 재워봤는데 안 자는건 마찬가지더라구요. 그래서 여쭤요 ***** 베동 글 보면 낮잠3 없어졌다고 하는 아가들이 여럿 있던데, 낮잠3이 없어져도 같은 시간에 막수하고 입면하는지 궁금해요. 졸린게 분명한데 왜 안 자는 걸까요^^;; 신생아 때부터 잠을 잘 자던 아가라 수면 문제로 고생할 줄 몰랐는데 요즘 잠투정도 심하고 힘드네요. 저 상당히 건강 체질인데 요즘은 진짜 체력이 달려요ㅠ
댓글
14
6시에 자면 중간에 안깨나요? 오늘 낮잠3. 없이 여섯시 반에 재웠더니 10시에 깨더니 지금껏 놀다가 다시 잠드는 중이에요ㅠㅠ 7시에서 7시 반정도면 진짜 이상적이네요!
12시 이전엔 한번도 깬적없긴해요! 대신 새벽 3-5시 사이엔 깨는데 최대한 개입안하면 스스로 놀다자요ㅎㅎ 다만 요즘 서기지옥와서 개입하게되긴하는데😂 최소한으로만 해주고 나오면 다시 자려고는 하더라구요!
서기 지옥이요? 오마이갓ㅠㅠ 🤣🤣🤣 그래도 스스로 놀다 자다니 기특하네요!
서기지옥이요...?.?.?.!!.!. 벌써요??
대근육 발달이 빠른편인것같아요; 스스로 앉기 이미 마스터했고 기고있어요......
저희 아가 지금은 안정적으로 2회자는데 낮잠3은 안자면서 밤잠까지 깨시가 부족할때 아기띠에서 쪽잠 10분이내로 재우려고 했었어요ㅜ 10분 이내의 쪽잠은 아기들이 낮잠으로 인식안하는데 보통 10분정도 재우고나면 1시간에서 1시간반정도 버티더라고요~
10분 정도만 재우고 깨워도 투정 안부리나요? 우리 아기는 실컷 못자고 깨우면 울더라구요ㅠㅠ 그래도 쪽잠이라도 재워야겠어요!
저는 재울때 백색소음 틀고 재웠다가 10분정도뒤에 백색소음소리만 꺼주니깐 울지않고 일어나더라고요~ 아니면 흔들다가 안흔들면 저절로 깼던거 같아요~ 근데 아예 쪽잠도 못자는 날도 있었어서ㅜㅜ 힘내세요ㅜㅜ
저도 비슷한 고민했던것 같아요. 저희 애기는 낮잠3이 아예 없어졌어요.( 아 물론 낮잠2를 안자는 날엔 낮잠3을 자요) 무튼 낮잠은 두번정도밖에 안자는데 그럼 졸려서 당연히 막수도 목욕도 땡겨져요. 밤잠도 조금은 빨라진 거 같은데, 저희 애도 마찬가지로 졸려하면서 안잘려고해여ㅠㅡㅠ 왜저럴까여 정말
아 그래서 제가 궁금했던게 밤잠이 빨라지면 아침 기상 시간도 빨라지는거죠? 지금도 여섯시 일곱시 사이에 일어나는데 더 빨라질까봐 무서워요ㅋㅋㅋㅋ 우리 애기는 어째서인지 자기전 텐션이 제일 높은 것 같어요 불끄고 팔닥대는거 보고있으면 무서워요ㅋㅋㅋ
밤잠 빨라지면서 저도 기상시간이 빨라질까 걱정했는데 오히려 좀 늦어졋어요. 30분정도. 저희 애기도 5시에 기상인데 5시반쯤 기상합니다
저희아가 얼마전 스케줄하고 많이 비슷하네요 그래서 전 좀 조절한게 낮잠2를 12시30분 정도로 좀 당겨서 길어도 1시간 30분이내로 자게하고 낮잠3을 4시전후로 자게 했어요 그래도 재우기 힘들긴해서 안자는 날도 간혹 있는데 막수때 안조는걸 목표로 하고 있습니다 ㅠ 깨시가 길어져서 밤잠 입면시간도 7시30분에서 8시로 늦어지긴했어요
답변 감사합니다! 낮잠2를 조금 앞당기고 시간 제한을 해볼게요! 낮잠3은 조금이라도 재워보려해도 실패하는 날이 많더라구요ㅠ 막수때 다 못먹고 자꾸 기절해서 젖꼭지 사이즈도 업하려구요. 8시 전에는 재우고 싶은데 제 욕심이 큰건가 싶어요ㅋㅋㅋ
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