양을 늘리세용 전 4000iu먹고잇는데 30 겨우 넘더라구여
2024년 12월 베동
/ 자유주제
비타민d 수치가 안올라요ㅠ
7주 6일차에용. 산전검사에서 비타민D 수치가 낮다고 보충하래요.. 차병원 마더스케어 올인원1단계 + 마미앤대디 비타민D 2000iu +락토핏 맘스 3가지 먹고있는데... 비타민D 수치가 18(참고치 30-100)이라네용. 비타민D를 바꿔야할까요? 다들 뭐 드시는지ㅠㅠ
댓글
27
주사 맞으면 50까지 오르는데 그게 3개월 정도 간다고 하시네요! 약이나 음식으로 유지를 시켜야한데요~
아..그래도 한방 맞고 3개월 유지면 개이득인데요!! 비타민d는 매번 병원 갈때마다 검사하셧어요?
저도 산전때 주사맞아도 결핍수준이여서 함량 높은거 먹는데 지금은 정상으로 올랐어요 종근당 4000짜리 먹어요 액상캡슐이라 괜찮더다라구요
주사로도 해결이 안되셔서 걱정이 많으셨을텐데 지금은 정상이라니 다행이세요!! 2000은 비비지도 못하는거군요ㅠㅠ
알약 흡수 절 안된다고 해서 병원에서 추천하는 액상으류 먹어요!
아 알약이 흡수가 잘 안되군요 ㅠㅠ 먹으나마나엿을까요...ㅠ
탈퇴한 유저
식사중에 드시거나 식후에 드셔야해요! 지용성 비타민이라 혹시 공복이나 식전에 드시면 흡수가 앙돼용
네넹 항상 식후에 바로 먹고있어용!
탈퇴한 유저
전 2000 먹고있구요, 직장다닐때 결핍으로 나와서 ㅋㅋ 4000먹은 적도 있어요 과복용해도 괜찮다 하니 (엽산처럼) 선생님이랑 상담하시고 용량 올려보세요!!
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