탈퇴한 유저
어깨랑 목 쪽만 도수치료 받아보세요! 진짜 시원해요. 실비도 되구 저는 일주일에 한번씩 받아요 ㅎㅎ
2022년 12월 베동
/ 자유주제
몸이 딱딱한분계신가요?
11주차 1일차 원래 거북목에 공황이있던 상태에서 임신해서 그런지는 모르겠는데... 계속 목 어깨 척추라인이 딱딱하면서 아프드라구요ㅜㅜ 배랑 가슴도 딱딱하고 머리도넘아프구요ㅜㅜ 다른분들도 그러신가요?
댓글
4
ㅠㅠ 자세나 긴장성인거같아요~ 저는 임신 전에 자세가 안좋아서 자주 목어깨라인이 아팠어요. 그 때마다 유투브에서 에일린요가 목어깨스트레칭하면 좀 개운했었네요!
한자세로 계속 계시는거 아녜용? 제가 누워서도 앉아서도 왼쪽으로 눕고 기대고하다보니 딱 저렇게 아팟어요 두통도 심하고 티비보면서 계속 목이랑 어깨 주무르고 신랑한테 십분정도 목에 뭉친거풀어달라하고 잘때 가*다 베고자니까 삼일째부터 목결리던거 티나게 덜아프고 두통도 없어졌어요 살거같네요!!
ㅠㅠㅠㅠ잘은 모르지먼 .. 아마 목이랑 어깨가 아프셔서 머리도 아프신걸수도 있구요 .. 가볍게 스트레칭하시고 걸어보시는건 어떨까요 ?
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