여러분들은 아이 수면을 어떻게 해결하시나요…??

일단 최소 30일, 신생아 시기에는 밤중에도 2~3시간 단위로 수유하시는 게 맞고요 밤잠 시작 전에 수면의식은 고정으로 루틴 만들고 시작하세여 적어도 50일쯤부터 수유텀이 길어지면서 밤중에 4~5시간 내리 자기 시작할 거예요 그때쯤부터 낮과 밤 인식하게 해주고 수면교육에 대해서 공부하시고 아기 성향, 엄빠님 상황에 맞춰서 진행하심 돼요~!

너무 어릴때 해봣자 소용없데서 저는 6개월부터 수면의식 햇어요 갓 태어난 아기는 어차피 밤낮없이 2시간마다 수유(저희아기)하기때문에 수유텀이 좀 길어졋을때쯤 천천히 밤낮 알려주면 된데요 너무 급하게 하려고하면 엄마만 더 스트레스 받아용..

밤에도 낮에도 모두 어둡게 재우셔야 합니다 거실에서 밝게 시끄럽게 재우는 거 아니에요.... 밤낮 구별은 깨있을 때 해주시는 거고 잘 때는 방에서 암막커튼 치고 재우셔야 잘 잡니다 낮에 완전 어두울 필요는 없지만 어른도 낮잠 잘 수 있을만큼 빛도 적당히 가리고 어둑한 분위기를 권장합니다 소음도 없어야 해요ㅠㅠ 낮에 잘 자야 밤에도 잘 자요 하다보면 낮잠 1사이클 (30~45분) 사이에 깨서 우는 시기가 오는데 그때 연장할 수 있도록 스스로 잠 자는 법을 최대한 알려주어야 이후 수면교육이 쉬워져요 신생아부터 4개월 정도까지 바짝 수면에 집중하시면 이후 많이 편해집니다 제 글 보시면 수면 관련이 많으니 한 번 쭉 읽어보세요 :)

신생아는 밤과 낮, 먹는 것, 배뇨와 배변, 체온 조절 등등 모두 미숙하고 아무것도 모른다는게 가장 큰 특징이에요. 뱃속에서 자궁, 양수, 탯줄, 태반, 산모의 모체가 모든 것들을 조절해주다가 이제는 아기가 출생 후 직접 본능에 따라서 먹고,자고,싸고 살아가면서 성장하고 배워가는 겁니다. 아기가 3시간 간격으로 깨고, 새벽에도 수유를 하는건 지극히 정상이고, 3시간 간격이면 나름 순한겁니다. 왠지 분유수유 하실 것 같은데 수유량도 괜찮을 것 같구요. 지금은 신생아니까 밤중수유를 하시고, 잠에서 깨면 달래주고 안아주셔야하는게 맞구요. 아마 100일 이상은 아기와 함께 밤낮을 알려주고 알아가면서 밤중 수유를 천천히 제한하고 노력하는 시간이 필요할 것이고, 이게 수면교육입니다. 낮과 밤을 알려주고, 잠이 뭔지, 스스로 잠에 드는 방법을 알려주는게 수면교육이에요. 수면교육은 공부를 많이 하시고 꾸준히 하셔야 성공할 수 있고, 굳이 빡세게 필수로 할건 아닙니다. 지금은 낮과 밤을 구별해주고 밤잠에 들어간다는 신호이자 수면은 편안한 휴식이라는걸 알려주는 수면의식을 먼저 만드세요.

지금은 당연히 그럴때입니당 ..! 엄빠도 넘 힘든시기 ㅠㅜㅜ 신생아는 2-3시간마다 맘마줘야해용 아직 통잠을 재우고 뭐 할수가 없어요,, 저희애기는 40일쯤부터 5시간정도 내리자서 50일부터 분리수면했고 지금 83일차인데 10시간씩 자용 ..! 조리원 퇴소하고 에이 신생아라 암것도 모르겠지 100일 이후에 하자 50일 이후에 하자 하면 엄빠가 힘든시기가 더 길어지는 거 같아용 .. 하주니아빠님처럼 조리원 퇴소 후 바로 해쥬면 애가 나중에는 스스로 인식하더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 저는 매일 목욕후엔 분유먹이고 (어둡게) 트름시키면서 노래부르고 재웠어요 백색소음 한가지로만 켜구 온 집안 불 다 끄고 안잘거같다 싶을 땐 티비고 뭐고 다 끄고 재웠습니당(남편이랑 대화도 소곤소곤) 무조건 어둡게어둡게 ! 낮에는 애기방말고 거실에서 재웠고 불을 다 켜진 않았지만 밝ㄱㅔ 해놓고 설거지 소리도 들리고 생활소음 들리는 상태에서 재웠었어요