저는그래서ㅜㅜ잠자기전에두유이런거하나먹구자요ㅠ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
하루 3끼 식사 그리고 새볔의 배고픔
저는 매일 하루 3끼 규칙적으로 먹고 있는데요. 새볔마다 배가 고파요… 배가 너무 고파서,, 물 한잔 마시고 다시 잠을 청하는데 잠은 바로 오지 않고 ㅠㅠ 그렇다고 뭔가 먹기에는 정말 부담스럽고, 다른 분들은 새볔에 배 고프신 분들 어떻게 하세요? 8주차인데 체중 늘리면 고생할 거 같아서,, 하루 세끼 다 먹는데도 배고픈건 ,,,, 엄마인가 태아인가,,, (🫢
댓글
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참다보면 계속 울렁거려서 그냥 뭐라도 먹어요ㅠㅠ 두유나 고구마, 카모마일티 한잔 먹고 후다닥 다시 잠듭니다~~
두유나 미숫가루 한잔 드세요. 그나마 속 편해요.... 우유는 아니되요..
우유는 왜안될까요??
공복에 쌩우유 먹으면 더 속쓰리데요! 저는 그래서 검은콩두유같은거 마시니 든든했어요
저도 그래요! 하루 3끼 다먹는데 자기전부터 쫌 허기지다가 새벽에 배고파서 깨요 ㅠㅠ 저도 물 한잔 먹고 다시 잠을 청합니다
바나나 먹어요.. 그치만 먹고 바로 잘 수 없으니..... 잠이 더 중요하다면 그냥 물만..
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