네네! 걷는 레인 있다고 해서 가볼까 하긴했는데 말씀들 들어보니 산모전용프로그램이 아무래도 안전할거같아요! 의견 감사합니다! 🥰
2024년 7월 베동
/ 자유주제
자유수영 vs 산부인과 수체조 골라주세용!!
안녕하세요 31주차 접어들었는데 이제 휴직 들어가서 운동을 좀 시작하려구요..!! 우선 1. 집에서 버스 한번에 가는 스포츠센터(나라에서 관리)에 자유수영 : 주2-3회 5만원대 장점: 가깝고 가격 저렴 단점: 수영장이 1,2층으로 나눠져 있는데 엘베가 없어서 걸어서 오르락내리락 해야함. 물기 있음. 드라이기, 수건 없음 2. 집에서 대중교통으로 20분 거리 (버스환승 1번 필요)에 있는 산부인과 내 문화센터에서 임산부 수체조 : 주3회 13만원 장점: 임산부 전용, 적은 인원수 (10명 내) 단점: 거리가 상대적으로 멀고 가격이 비쌈 수영은 10년전 배워본게 다이긴 한데, 자유수영이면 걷거나 물 위에 떠있기만 해도 괜찮지 않을까 해서요…! 결국 제가 선택하겠지만, 여러분이라면 어딜 등록하실 것 같나요?! 아예 그냥 헬스하겠다 하시는 의견도 받습니다 ㅋㅋㅋ
댓글
11
음 저도 2번 추천이요 자유수영 걸어다니는 레인이 따로 없으면 걸어다니시면 안되요.. 2번이 임산부동지도 만나고 좀 더 도움이 될거같아요 !
31주차면 이제 길어야 2달 다닐 수 있는데 금액 신경쓰지 않고 순산에 도움되는 2번 수체조 다닐 것 같아요!
오...! 일리있으십니다! 역시 산부인과 문화센터 프로그램이 좀 안정적이긴 한거같아요! 말씀 감사합니다😍
저는 두개다 추천이요 저는 둘다해요 둘다 재밌고요 둘다 멀어도 걸어다니고요 흐흐 하나만고르신다하면 성향에따라 골라보셔요 수영은 걸어다니다가 널판지잡고 다리만 첨방첨방 하셔도 좋고 수영은 붓기가 굉장히 빠지고 더운날 엄청 개운하고 하고 나면 혈액순환이 잘되어서 온몸이 시원하다는게 장점이고요 산부인과에서 하는 운동은좀더 근력도 생기고 체력생기는 느낌 ..! 산부인과에서 하니 무슨일 생기거나 진통오거나 (?) 아프다 하면 바로 앞 병원가면 되고요 전문가분이라 어떤 동작이 순산에 좋은지 자세히 설명해주셔서 좋고요 :)
오오.. 저도 집 근처에 걸어다닐수 있는 곳만 있다면 둘다 다니고 싶은데 이제 막 생긴 신희타운이라 주변에 아무것도 없어서 고민중이네요 흑흑 ㅠㅠ 둘다 재밌을거 같긴 해요...!! 원래 아쿠아워킹 하려했는데 자리가 꽉 찼더라구요^^호호...!! 더 고심해볼게요! 감사합니다😍
그러쿤녀..! 저는 3.5 키로 거리 가깝지않긴한데 양산쓰구 걸어가긴해요 걷는 레일 에서 걷다가 옆에서 수영하고 반복해유 아쿠아 워킹이인기가 많나보네요 2번으루 산전 하시구 산후도 거기서 하는게저렴하고 더 전문적이고 좋긴해요 >< ㅎㅎ
네에?!!! 3.5키로를 걸어가시는거예요?! 혹시 저희 동네인가요.. 가장가까운 역이 3키로 이상이던데...ㅎㅎㅎㅎ 저는 못걷겠어요... 어떻게 걸어다니시는거됴 ㅠㅠ 얼마나 걸리셔요?? 대단하십니다👍👍
왕복7키로나와용 걸음빠른편이라 3.5키로 40분 -45분 걸려요 ..! 그러고저녁에 남편이랑또걸어요 ㅋㅋ 워낙 걷는거좋아하기도하고.. 근데 산전필테쌤이 걷기는 출산전까지도 하라고 하시고 숨찰정도로 빨리 걸으라하시는데 빨리걸으면 좀 배가 아파서 숨은안차게 적당히 빨리 걸어요 🙂 저는 일쉬니깐 일케하는데 만삭까지 일하시는분들이 제일 대단한거 같아요 .. ㅜㅜ
원래 다니시던 분이라면 1을 추천 드릴텐데, 1은 자유수영이고 임신 후기이시니 좀 더 안전한 2를 추천 드리고 싶어요:) (자유수영이면 오고가다 치일 수도 있기 때문에..)
앗 그런걸까요!! 저도 산모들 전용이 안전할거 같아서 임산부 수영도 찾아봤는데 그건 주변에 없더라구요 ㅠ 말씀 새겨서 고심해보겠습니다! 추천 감사드립니다🥰
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