전 마미앤대디 액상칼슘 먹어요~! 끝맛은 별론데ㅠㅠ 알약으로 된 칼슘은 저한테 잘 안맞아서 액상으로 된거 찾아서 구입했어요! 저 칼슘 알아봤을때 칼슘+마그네슘+비타민d 칼마디 혼합형 많이 드시는것 같아요!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
칼슘 추천해주세요~
현재 21주되엇는데,임산부 칼슘은 20주부터 섭취하면 좋다고 하는데..어떤걸 먹어야 할지 막막하네요..많은 추천 부탁드려요~~
댓글
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종합비타민 먹고있는데 같이 복용해도 될까요??
비타민D가 칼슘 흡수 도와준다고 소량씩은 같이 있더라고요~ 저는 다른시간대에 추가적으로 비타민C랑 D 따로 복용하고 있기는 한데, 종합비타민 같이 먹어도 괜찮지 않을까요? 잘 모르겠어요ㅠㅠ 철분이랑은 같이 먹으면 칼슘이 철분 흡수를 방해한다고해서 철분 아침, 칼슘 저녁에 먹어요~! 2시간 텀있으면 된다고 알고있어요!
아핫!!감싸해용~🙂
저도 궁금해요^^!
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