저도 자다가 종아리가 빡 스고 너무 아프고 근육뭉치고해서 풀리오샀어요ㅠ 하루한번씩 해주니까 그뒤로는 안그러더라구요 풀리오추천요👍
2024년 10월 베동
/ 자유주제
자다가 다리저림 ㅠㅠ
다리저림은 16주?18주?부턴 있긴했는데 22주인 오늘 다리저림 증상이 다리가 마비될 정도의 느낌으로 와서 급하게 출근준비중인 남편 불러서 주물러달라했네요ㅠㅠ 저도 놀라고 남편도 놀라고 ㅠㅠ 원래 이렇게 심한가요..??벌써부터 이럼 만삭때 우째요ㅠㅠㅠㅠ
댓글
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운동이 도움되요! 저는 산모 아쿠아로빅, 필라테스 다니면서 몸에 근육을 조금씩 만들고 스트레칭 해주니까 다리저림 많이 사라졌어요~!
저도 그래서 오늘 진료 볼때 물어보니 철분 마그네슘 잘 챵겨먹고 마사지 하래요 의사샘이
아하 철분, 마그네슘이 도움이 좀 되나보네요! 계속 주물러도 뭔가모를 통증이 계속 있네요 흑흑 ㅠㅠ
저는 원래하지정맥있어서 자주그랬는데 몇년전에하지정맥수술하고 한번도 그런적없었거든요? 근데 몇일전에 임신하고처음으로 자다가 쥐나서 소리질렀어요..아마 순환문제일거에요ㅜㅠ
저도 하지정맥 수술하고는 쥐 안났었는데 요새는 자주 났어요
전 하지정맥도 없고 원래 다리쪽으로 불편한적 한번도 없는데도 이러네요ㅠㅠ
임신때문이죠뭐ㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 진짜 그래요..... 진짜 악 소리납니다ㅠㅠ
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