ㅠㅜㅠㅠ전 임신 전 몸무게 이제 3키로 남았어요 20키로 찌고ㅠㅠ전 50일까지 혼합하다 완분으로 왔는데 우리 아기가 낮에는 누워서 잘안자려고해서 무조건 나갑니다ㅠㅠ윰차태워서 계속 걸어요ㅜㅜ 엄마도 자고싶은데 ㅜㅜ 하..ㅋㅋ 걷고 또 걷고.. 하다보니 살은 빠지는데 배는 왜 따로 놀져ㅜㅜㅜㅜㅜ 진짜 출산전과 후 몸무게는 같아도 몸이 달라지나봐요ㅜㅜ옷도 걍 안맞아서 린넨 앞치마 원피스같은걸로 입고 다녀요ㅜㅜ 미챠ㅋㅋㅜㅜ우리 홧팅해여ㅜㅜ
2022년 1월 베동
/ 자유주제
살은 언제 빠질까요 ㅠ
4개월된 딸아이 엄마 입니다. 모유수유를 하느라고 밥을 엄청 잘 챙겨먹고 있어요. (남편 먹는양이랑 같아져서 남편이 깜짝깜짝 놀라는것 같아요.. 😂) 거울을 보면 너무 우울해 지지만 젖양이 줄면 안되서 식단조절은 아직 안하려고 하는데요 다른 엄마들은 어떠세요? 유산소나 근력 운동들 하시는지? (너무나 부지런한 분들이시다 🥲)
댓글
12
뱃살이 진짜 제일 안빠지는거같아요 흐엉 ㅠㅠ
음.... 저도 모유수유중인데 1년은 완모가목표예요~ 예전보다 요즘은 좀적게먹는데 (살보단 입맛없어서) 이 죽일놈의 뱃살은 안없어지네요ㅠ 운동이답이겠죠?ㅋㅋ
저는 6개월만 모유수유 하고 이유식 분유할 생각인데.. 대단하셔요 🙏🏼 뱃살은 진짜.. 하 ㅠ 너무 동감입니다
음 저두 모유수유중인데..뱃살은왜안빠지죵?ㅋㅋㅋ
저도요 😦 엄청 물컹물컹 느낌이예요…
사실 모유수유에 필요한 추가 열량이 얼마 안된다는 말을 듣고 그냥 아침은 녹즙이나 두유, 점심때 샐러드 먹고 저녁엔 남편이랑 맛있는 음식 과하지 않게 적당히 먹고있어요! 아침 점심은 애기 보느라 입맛도 없고 시간도 없고해서 이렇게 먹는게 편하더라구요ㅎㅎ 그래도 영양소챙기자고 풀떼기를 주기적으로 먹자고 생각중입니다 젖양은 딱히 줄지않은거같아요.. 139일 남아인데 8키로거든요ㅎㅎ 몸무게는 임신직전에 갑자기 체중이 불은것도 있지만 임신전보다 5키로 더 빠졌어용.. 운동은 무릎이랑 발목이 너무 아파서 그냥 저녁에 애기 목욕시간전에 아기띠나 유모차끌고 가볍게 한시간 산책하는것만 하고있어요...ㅎㅎ
맞아요… 무릎 발목 관절 진짜 조심해야되요 💪🏻
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