저도 둘다 먹고는 있는데, 고운자임맘만 먹을때도 있고 평소에ㅜ어지럽고 하시면 철분 추가해서 먹으라구 했어요 선생님이!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
보건소 철분제랑 고운자임맘
요 두개 같이먹어도 되나요?
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저는 같이 먹구있어요~임신 전부터 빈혈기가 있어서...임신 초기부터 고운자임맘 먹고있었는데 20주쯤 되니까 머리가 아프더라구요ㅜ그래서 철분제 하나 보충했더니 요즘은 머리가 하나도 안아파요!!ㅎㅎㅎ
빈혈은 딱히없는데 빈혈이 오면 더챙겨먹어야겠네료 ! 저도 20 주애용 ㅎㅎ
임산부 철분 권장 섭취량은 24mg이라고 하더라구요. 두개를 섭취할경우 헤모퀸에 35mg+고운자임맘에 35mg=70mg으로 너무 많은거 같아요. 둘중 한개는 보관하셨다가 출산 이후에도 오로나 출혈로 한동안 드셔야 하니까 그때 드셔요~저는 보건소에서 받은건 출산후에 먹을라고 보관중이예요~
감사합니다!! ㅎㅎ 🩵처음이라 모르는게 많네요 😂
중기 후기로 갈수록 철분 섭취량이 늘긴 하는데 그래도 40mg 이하 더라구요~혹시 피검 수치상 빈혈이 있거나 늘리셔야 하는 상황이면 병원과 상의해보시구 더 드셔야 해요~
감사합니당 ㅎㅎㅎ 😀😀
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