저도 6갤이후 운동좀 하면서? 다시 돌아온기분이였어요.. 그전은 계속 모유수유하고 잠못자고 애한테 매달려있고..6갤이후부터 한두시간 필라테스 하면서 살도빠지고 숨쉬어지더라구요^^
2024년 9월 베동
/ 자유주제
산후 회복
경산모이신 출산 선배님들께 문득 궁금해진 건데요..! 어디서 출산 후 엄마가 달라진 점은 몸부터 기억력 면역력 온갖 군데가 다 무너져서 안돌아온다하고 아빠는 마음가짐?ㅋㅋ이러는 거 보고ㅋㅋ 당연히 케바케겠지만 최대한 몸 회복에 힘쓴다하면 임신 전 몸으로 어느정도 돌아갈 수 있을까요..? ㅋㅋㅋ멍청한 질문인거 알면서도 문득 너무 무섭네요 ㅠㅠ 원래도 튼튼한 편은 아니라 ㅠ
댓글
5
저는 돌정도 되어야지 돌아오는거 같더라구요~ 100일까지는 몸이 너무 힘들고 살도 안빠지고 몸도 엉망이였는디 점점 괜찮아지더니 진짜 돌정도 되니 몸도 많이 돌아오고 살도 빠지고 배도 들어가더라구요~
그렇군요 ㅠㅠ 각오는 좀 해놔야겠어요!! 답변 감사합니닷
탈퇴한 유저
전 딱 4개월 걸린 것 같아요. 100일지나니까 돌아오는 느낌이 들기 시작했고, 임신전처럼 가뿐하다 느껴진 건 4개월차요! 산후 75일차부터 요가를 재개했고, 모유수유 중이었는데 78일차 생리가 터져서 자궁회복은 빠르다 싶었어요. 몸을 써야 빨리 돌아오는 것 같았어요. 요가하면서 안굽혀지던 관절이 점점 돌아오더라구요.
오오... 그래도 언젠가 돌아오기만 한다면 🥺 저도 열심히 산후 요가 필테 해봐야겠습니다..!
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