마사지 하고 몇 번 버텼는데 요즘은 아무렇지도 않네요. 괜찮아질 수 있는 것 같아요.
2024년 11월 베동
/ 자유주제
환도선다 오신 분 계세요?
어제부터 엉덩이뼈랑 꼬리뼈에 통증이 많이 느껴지네요ㅠㅠ 산책할때도 불편하고.. 이거 어떻게 해야 없어질까요...
댓글
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저요저요! 요가하고 근육 맛사지 해주고 하니까 조금씩 나아지고있어요ㅜㅜ 남편이 엉덩이 맛사지 해줘야 해요 ㅋㅋ 엄청아픈데 다 받고나면 좀 나아요 ㅜㅜ
저는 꽤 초반부터 증상이 있었는데, 유툽에서 피카토 채널 마사지 보고 남편한테 종종 부탁해서 마사지 받았더니 잘 관리고 있는 편인 것 같아요. 꾸준히 받으면 꽤 효과 있더라구요!
저도 8주부터 왔었는데 한참 갠찮아지다가 14주부터 다시시닥되서죽을맛이에여..원장쌤이 너무 아프면 타이레놀을 먹으라고하더라구요
저도 그런데 환도선다 스트레칭 동영상 따라하고나면 골반쪽 완전 시원하고 좋더라구요!! 추천이에요
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