저는.. 식욕이 제맘대로 안되네요ㅜ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
식사, 간식
배가안고플때도 식사랑 간식은 챙겨드시나용..?
댓글
6
네 저는 배가 굳이 고프지않아도 세끼 챙겨먹으려고 노력해요~~ 제대로 안챙겨먹었을때 변비도 무섭고ㅋ 태아가 뱃속에서 배고픈 경험을 기억해서 지방을 저장하려는 체질이 된다더라고요~ 비만도 무서워서요ㅋ
전 너무 먹어서 문제예요 ㅠ
저도 식사는 웬만하면 삼시 챙겨먹으려고 노력해용! 양을 적게하더라도 ㅠㅠ 간식은 속 더부룩할 땐 요거트나 과일 견과류 정도로 끝내고 속 괜찮으면 과자나 아이스크림? 까지 먹곤해요..
최대한 그래도 먹으려고 노력해요~ 조금씩 자주
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