Kurangin nasi, ganti sama oat sereal bunda
자유 베동
/ 자유주제
BBJ berlebihan
Bun ada yg tau kalau BBJ kita kelebihan harus gimana ya? Bagaimana pola makan dan apa aja yg harus dimakan
댓글
10
Porsi makannya dikurangi bun, ngemilnya sayur sama buah aja. Minum hanya air putih. Aku juga bbj kegedean dari bulan ke 7
Bunda BBJ pas 7bulan brp?
Lupa bun, ingetnya bbj waktu 7 bulan kelebihan 20% dari bbj ideal, trus pas 8 bulan bbj kelebihan 15% dari bbj ideal. Tapi pas lahir alhamdulillah beratnya 3,37 ga gede2 banget
Ganti sama nasi merah ngaruh bun? Proteinnya dari apa ya bunda? Kalau oat meal gtu sama aja ga bun?
Bisa ngaruh bund, oatmeal juga gapapa bisa ditambah buah"an bund, untuk protein bisa dari daging"an atau tahu tempe. Kalau bunda konsumsi susu hamil bisa berhenti dulu diganti sama yg low fat tp tinggi kalsium
Aku ga minum susu hamil bun alhamdulillah. Tpi jadi kepikiran bingung harus makan apa dan gimana, takutnya semakin besar adenya bun. Soalnya anak pertama belum punya pengalaman.
Sekarang bbj berapa bund? Gapapa pelan" aja bund, perbanyak sayur buah dulu aja bund, kalo nasi gitu bisa dikurangin yg biasanya secentong jadi 1/4, sama prohe kayak daging/telur bisa kenyang agak lama tp naik bbnya ga drastis, soalnya TM 3 cepet banget naiknya bund
Diet karbo dulu ya bund, perbanyak protein, sayur dan buah. Betul kata AyahBundaUtun, bbj akan terus naik jadi bundanya perlu kontrol makan dan minumnya ya
Aku juga ada problem kelebihan bbj bun. Kurangin karbo termasuk nasi, tepung², roti², makan dan minuman manis. Kalo dari dokter aku disaranin ganti nasi merah, protein tetep, banyakin sayur sama buah. BB janin biasanya ttp akan naik tiap minggunya, cuma bisa terkontrol jd ga terlalu banyak naiknya.
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요