아 낮잠은 10시30분쯤.. 두시간 정도 자고용 밤잠은 7시 30분쯤 자요. 아침엔 6시 30분에 일어나네요 보통의 패턴이고 살짝 패턴 깨지면 낮잠 오후 1시까지 자고 밤잠을 8시쯤 자시도 해요. 새벽에 저희애는 아주가끔 깨긴 하는데 낮잠이좀 많거나 혹은 너무 피곤해서 낮잠이 너무 부족하거나 할때도 오히려 새벽에 좀 깨는거같더라구요. 총 수면시간은 아이들마다 다르기때문에 평균적인 수면 시간보다 내 아이에게 맞는 패턴과 총 수면 양이 있을거예요 ㅠ 낮잠이나 깨시 시간을 조금씩 조정해보고 낮에 좀 더 빡세게 놀게도 해보고 여러가지 방법을 찾아보면 좋을듯 합니다.
2023년 1월 베동
/ 자유주제
낮잠 얼마나 자나요?
17개월 여자아기 가정보육중입니다! 평소 잠 스케줄 8-9시 기상 1-2시 낮잠 8-9시 밤잠 이렇게 낮잠을 1번 자는데 보통 1:30-2시간 정도 자는거같아요. 그런데 요즘 평소보다 일찍 일어나고 (7시쯤) 새벽 2-3시쯤에 꼭 일어나서 한참 놀다가 잠들어요 ㅠㅠ 왜 갑자기 밤잠 시간이 줄었는지.. 새벽에 왜 일어나서 몇시간씩 놀다가 자는지.. 낮잠을 오래자나? 싶은데 다른 아가들은 낮잠을 몇시간 정도 자나요? 언제쯤 자는지도요 ㅠㅠ
댓글
13
와 아가 진짜 많이 자네요ㅎㅎ저희아가는 낮잠은 한시간정도 자고 밤 8시쯤 침대에눕히면 30~40분 장난치다가 잠들고 담날 새벽 6시에서 6시반에 깹니다ㅠ.
보니까 저희 아가가 좀 많이 자는거였나봐요!
깨시가 너무 짧은 것 같아요~ 17개월이면 깨시 13시간 정도가 평균이더라구요
아 하루중에 깨어있시간이 13시간인가요? 그럼 좀 덜 자도 되겠네요!
저희 애는 8시에 자고 요즘 6시에 일어나요 낮잠은...1번 잔지 오래고 1시간정도 자여 많이 자봐야 2시간입니다
아가들이 크면서 잠이 줄어드나봐요! 모르고 걱정하고있었네요 😂
11시쯤 낮잠 1시간 1시간반자고 밤엔 8시반~9시에자서 5시반~6시기상이요..😂
악 너무 일찍 일어나네요 😂 너무 피곤하시겟어요 ㅠ
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