헉 ㅜㅜㅜㅜㅜ 명상 음악 틀어두고 호흡하시면서 한번 주무셔보세요!!!
2025년 1월 베동
/ 자유주제
불면증일까요??
어느날부터 잠을 잘 못자겠어요ㅠㅠ 못 자니 머리만 아프고ㅠㅠ
댓글
9
저도저도 거의 세네시되야 잠드는것같아요~ㅠㅠ 그리고 기운없어서 하루종일 피곤하고 다들 잠이 쏟아진다는데 왜이리 저는 잠이 안오는지ㅠ
피곤하지만 잠이 안옵니다 ㅠㅋㅋㅋ오늘은 좀 잘 잤으면 해요
저도 임신하고 불면증와서 ㅜㅜ 2시간자고 아침까지 못자고.. 잠이 몰려오지않아서 잠드는것도 힘들고, 깊게 잠들지 못해서. 자주 깨서 힘드네요ㅠㅠㅠ 수면부족하니 위경련도 오고.. 두통도 같이와요 ㅠㅠㅠㅠ
제 증상과 정말 비슷해요ㅠㅠ
임신하고 호르몬 변화로 불면증 올수잇다고 하더라구요 ㅜㅜ 임신하면 시도때도 없이 잠이 몰려온다는데 반대로 잠이 안와서 힘드네요 ㅠㅠㅠ
전 왔다갔다요 미친듯이 졸리다 또 안올땐 6시까지 눈떠있어요
아이고 ㅜㅜ 생각했던것보다 엄마되기가 쉽지 않네요.. 시간이 지나면 괜찮아질꺼에요!! 힘내봅시다!!💪💪
저도 요새 두세시 넘어서 잠들어요..ㅠ 낮잠 자든 안자든 항상요
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