저도 그런느낌이라 밥 양도 줄이고 아직 배고픈데.. 하는 순간에 숟가락 내려놔요 막상 그때는 너무 배고프지만 그때 내려놔야 숨도 좀 쉴만하고 배도 터질꺼같은 느낌이 안들더라구여!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
밥먹은 후 답답함ㅠㅠ
22주차입니다 식사량을 조절하는데도 식사 후 배가 엄청 부르면서 땅땅해지는배 ㅠㅠ 소화가 안되는것처럼 부대끼는(?)느낌인데..다들 이럴때 어떻게 하시나요?🥹
댓글
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원래 헛배부름이 있다고 하네요 저도 잘먹고 나면 너무 땡땡해져서 배피부가 땡겨서 아픔...ㅎㅎ 조금 걸어주면 소화되어서 낫더라고요
저는 저녁을 안먹거나 진짜 가볍게만 먹어요...ㅠ
양을 줄여서 자주 드세요. 저는 20주쯤 부터 저녁밥 먹으면 더 소화 안되고 명치가 꾹 눌려 답답해서 급체한것 같기도 하구. 그래서 자극적인 음식 피하고 조금 덜 먹어요. 식사량 줄이고 과일이나 두유를 자주 먹게되네요~ 만삭이면 얼마나 힘들까싶어요 ㅎㅎ
저도 소화불량 장난 아니에여 ㅜㅜ 더부룩하고 많이안먹어도 배빵빵한 그느낌 ㅜㅜ너무시러용
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