임신초기부터 출산까지 비타민을 챙겨먹어야하나요??

의사쌤이 오메가3는 굳이? 라고 하시더라구요? 생선안드시냐고.. 대신 비타민D는 아기집 보러 갔을 때 부터 챙겨먹으라고 하셨어요~ 엽산도 임신준비할때부터 드셔야하구용~ 비타민D는 출산 후에도 산모회복때문에 꼭 드셔야하구요.. 저는 비타민D안먹으면 산후우울감에도 영향이 있었요! 철분제도 16주부터 출산 후 2개월까지는 먹는게 좋구요 유산균은 철분제나 임신호르몬으로 변비가 오기 쉬우니 항문지켜내려면 먹는걸 추천드립니다...ㅋㅋㅋ

의사선생님께서 필수 영양제(철분,비타밎D,엽산) 빼고는 굳이 먹지않아도 된다햇어요 ㅎㅎ 그 돈으로 한우 사먹는게 더 좋다네요 그래도 평소에 골고루 먹는 습관은 들이셔겟죠!?

저는 엽산 철분제 종합영양제 정도만 먹고 나머지는 안먹었어요. 비타민D는 그전에 먹고 있는 함량이 너무 높아 아이에게 좋지 않다고 하여서 출산 후 먹었고, 대신 산책을 오래 하면서 일광욕으로 대체했습니다

임신때 엽산,비타민D, 오메가3, 철분제 먹는시기때 먹고 유산균은 안먹었어요 오히려 저한텐 유산균이 안맞아서 변비 오는것 같아서 저렇게만 먹었어요 그리고 전 약을 시간때 놓치다보니 빼먹고 해서 저녁 자기전에 한번에 먹고 잤어요

출산 후 까지도 쭉 먹어야죠 ㅎㅎ 저는 임신 전부터 12주까지 엽산, 비타민D 먹다가 12주 지나고부턴 아침에 철분, 비타민C 먹고 저녁에 칼슘, 비타민D, 엽산, DHA, 유산균 챙겨먹고 있어요 ㅋㅋ DHA는 출산하기 한달 전에 끊을거구 나머지는 계속 챙겨먹으려구요ㅎㅎ 의사쌤께서 엽산은 임신기 전체 다 챙겨먹는 것도 좋다고 필수시기 지났다고 딱 끊을 필요 없다고 하셨어요 ㅎㅎ