비타민d는 2000정도가 적당하대용!!
2025년 1월 베동
/ 자유주제
엽산하고 비타민d를두번먹었어용..
오늘 비몽사몽할때 새벽에 먹은약을 까먹고 엽산1mg 보건소꺼랑 비타민d2000수치인거를 두번먹었어용... 괜찮을까요?ㅜ
댓글
6
전 원래 비타민디 5000iu를 먹고있는데용?ㅎㅎ 4천정도는 갠찮지않나요?ㅎㅎㅎ
엽산은 하루에 흡수할만큼만 흡수하고 소변으로 배출된대요~~비타민d는 하루쯤 그렇게 드신건 괜찮을거에요ㅎㅎㅎ앞으로 조심하시면 괜찮을거에요!!
아하ㅎㅎ안심되네용 너무너무 감사해요♡♡
흡수되지 못하는 건 소변으로 나오지 않을까요~?
그러면좋겠어용ㅎㅎ
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