질염 ㅠㅠ 어떻게 관리하시나요

몸 상태 안 좋으면 바로 도져버리는 질염 ㅜㅜ 근래에 피곤한 일 많았더니 달고 살고 있답니다ㅜㅜ 질유산균 일년넘게 복용중이지만 소용이없어요 ㅜ3ㅠ 몸관리 잘 해주는 게 답 같아요ㅠㅠ

전 임신초기에 질염이 너무 심해서 질정처방도 네번이나 받고 마지막엔 너무 심해서 먹는 약까지 처방받았거든요ㅜㅜ 아무리 찝찝하고 가려워도 절대로 세정제로 씻으시면 안되는거 아시죠?! 분비물때문에 찜찜해서 하루에 두번정도 씻었는데 꼭 수건으로 톡톡 두들겨서 잘 말려줘야하고 통풍 잘되는 면 사각팬티에 펑퍼짐한 바지입고 생활했어용! 그리고 임신전에 먹어서 효과있었던 질유산균으로 유산균 바꾸고나서는 싹 사라졌습니당

질유산균은 근거가 없다고합니당.. 라이너는 비닐때문에 통풍이 잘 안돼서 쓰지말라고 하더라구요ㅠ 어쩔수없이 밖에 나갈때 해야한다면 정말 자주자주 갈아주셔야 할것같아요ㅜ 갠적으론 팬티라이너보다 생리대 소형이 습기가 덜차더라구요.. 혹시라도 질 안쪽까지 닦진 않으시죵..!? ph밸런스 망가지기 때문에 질염일수록 더 겉에만 물로닦는게(비누,세정제X) 젤 좋다고 합니다🥲씻고 드라이기 시원바람으로 말려주고 통풍 잘되는 옷, 혼자있을때 가능하면 속옷 안입고 그랬네요ㅜ 집에서 속옷 입을땐 팬티라이너없이 면속옷만입구요.. 아침, 외출전, 외출후, 자기전 이런식으루 하루에 최소2~4번 물로만 씻기 해주고 연고 처방받은거 발라주고 그랬어요!ㅜㅜ 면역력 떨어지면 바로 질염오고 수영장 목욕탕 이런곳가면 바로 질염걸려서.. ㅜㅜㅠ 힘내세용!

질유산균 꾸준히 먹으니 그래도 도움되는거 같은데 통풍 잘되는 옷 입구 계속 신경써쥬는게 답인듯해요

저는 질유산균 꾸준히 먹은 뒤로 질염걸린적 없어요!