오메가3는 제가 다니는 병원 의사샘은 2분 다(중간에 담당샘 안계셔서 다른 분께 진료 보곤 했어서) 보조이고 꼭 안먹어도 된다고 하셔서 저는 안먹었었어요. 임중 방지 차원에서 베이비 아스피린 먹었던터라 오메가3까진 안먹어도 되겠다 싶어서요ㅎㅎ
2024년 7월 베동
/ 자유주제
막달까지 영양제챙겨드시나요?
초기중기후기까지 영양제챙겨먹는게 좋은거죠? 저지금 오메가 비타민c비타민D유산균 이렇게맨날먹어요
댓글
12
철분제 꼭챙겨드세요...ㅠ 산모를위해서요
아 오메가3 후기때는안먹어도되요?
36주전까지는 먹다가 막달에는 권장은 아니에요 먹어도 상관은 없지만.... 막달에 오메가 먹으면 지혈이 어쩐다 저쩐다 말이많아서...ㅎㅎ 그냥 35주부터 약 떨어진김에 안먹었네요 ㅎㅎ
생선등의 음식으로 섭취하는 것만으로도 충분할것같아요. ㅎㅎ
아하 전 병원에서말이없길래 계속먹고있엇어요 저도 먹지말아야겟네요 전 자분할꺼라 말은 안햇나요 ㅠ
먹어도 문제는 없는 것 같아서 따로 살필요는 없고 뒀다가 산후조리원에서 드세요 ㅎㅎ
전산후조리원안가고 시어머님네로가용 ~
그렇군요!! 출산 전 후 몸 관리 잘하셔서 건강하고 행복한 새가족 새출발 되길 바랍니당🩷
초기에는 엽산(꼭), 비타민(특히 D신경써서), 오메가3, 유산균 중기에는 철분(꼭), 비타민, 오메가3, 유산균, 칼슘 후기는 철분(꼭), 칼슘(꼭), 비타민, 유산균 산후엔 철분(꼭), 칼슘, 비타민, 유산균, 오메가3 이정도 먹으면 되는데 모두다 필수적인건 아니고 초기엔 엽산 중기부터 철분, 전기간에 비타민D 는 잘 챙기세요!
출산후에도 영양제는 챙겨드셔야해요~
모모먹어야되요?
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