저도 다이어트 중이에요! 이대론 안 되겠다 싶어서 한달조금넘게 했는데 아직도 진행중이에욥 현재 6키로 감량했슴당 ㅎㅎ 저는 유툽틀고 홈트 일주일에 3회정도하고 식단도 같이 하고있어요 진짜 식단이 젤 중요한듯해요 ㅜㅜㅜㅜ 평소생활할때도 틈틈히 운동해욥
2023년 11월 베동
/ 자유주제
혹시 지금 다이어트 중이신 분들 계시는지요?
안녕하세요. 8개월이 되는 아기를 키우는 애기엄마입니다. 요즘 애기 키우면서 다이어트하는데 정말 다이어트 힘든데 이제 육아도 익숙해져서 하루에 2번 이유식하고 평화로운 하루를 보내고 있어요. 간헐적 단식으로는 이제 1도 살이 안빠져서 유튜브보다가 제알고리즘 동영상이 떠서 그것대로 3일동안 탄수화물 극제한 중인데(4일차부터는 탄수화물인 밥 먹어도 된데요.) 진짜 탄수화물만 제한 했는데 몸무게 변화가 생기니 너무 신이나네요. 다이어트 하시는 분들 어떤 마음으로 하시는지 궁금합니다. 유튜브 동영상 그대로 하는데 애기 엄마들도 했던 것 같아 용기 얻고 (네이버 블로그 검색요) 열씨미 다이어트 중입니다. 임신하기 전에 입던 예쁜 옷들 입고 싶어요.
댓글
14
탈퇴한 유저
진짜 식단이 젤 중요한것에 저도 동의요!! 살 6키로 빼신것도 축하드려요 🎉전 집에서 홈트하기 힘들던데 꾸준히 운동하시고 멋지시네요.😍
저 7갤아기키우는데 두줄보던날48이었구 62까지쪘다가 조리원나올때 55였어요 요즘 빼기시작해서 오늘51이더라구요 저는그냥 살찐제모습을 제가못봐요 꼴보기시러서ㅋㅋㅋ옷도안맞기도하구요
탈퇴한 유저
우와 저의 다 빼셨네요. 리스펙합니다👍👍👍 저도 조리원에서 10키로 이상팼다가 식단 평범하게 하니 유지어터가 되더라구요ㅠㅠ.. 쉬운 다이어트가 있으면 좋겠어요. 다이어트 할때 몸과 정신은 힘들지만 저도 살찐 제 모습이 싫어서 그냥 다이어트 하게 되는것 같아요 흑흑
근데 정말 슬프지만 운동하면서 많이먹으니 안빠지더라구요 저도먹는거 진짜좋아하는데 결국안먹어야 빠지는게 진리네요ㅜㅜ
탈퇴한 유저
저도 저 유튜브 영상하기전에 한달 동안 틈나는대로 저녁에 헬스장가서 유산소 운동(런닝)했는데요.. 그냥 탄수화물을 적게 먹어야 살이 빠지는것 같아요..탄수화물, 밀가루 음식은 다 맛있어요 흑흑
안녕하세요 임신전 몸무게..48kg에서 90kg까지 찌고.. 출산한지 7개월차된맘입니다.현재..20키로빼고..아직까지 다이어트?중인 맘입니당🤣 아직..더빼야하지만 기분좋은 마음가짐으로 빼고있어요 같이 화이팅해요
탈퇴한 유저
48kg면 정말 날씬하셨는데 날씬하신분도 임신하면 많이 찔수 있으시군요! 전 임신하고 20kg쪄서 출산하고 나서 제 모습이 참 낯설더라구요. 빵빵마님 원래 날씬하셨으니 더 잘빼실겁니다. 20kg감량하신것도 정말 대단하세요👍👍👍
오 저도 최근에 유튜브 알고리즘보고 스위치온다이어트 하고있는데 혹시 같은거 하시는걸까요? ㅎㅎ 임신했을때 10키로밖에(?) 안쪘는데 마지막 3.5키로가 죽어라 안빠지더라구요 ㅠㅠ 그래서 시작했는데 바로 2.5키로 빠졌어요! 저는 지금 6일차라 하루에 한끼 탄수화물 허용하구 나머지는 단백질만 먹구있어용 ㅎㅎ 근데 첫 3일이 젤 많이빠지고 이제 잘 안빠지네요 ㅠㅠ 계속 열심히 해보려구요.. 복직하기 전에 몸만드는게 목표에요💪💪💪
탈퇴한 유저
오 같은 다이어트 맞아요!! 2.6kg빠지신거 축하드려요. 거의 목표에 가까워지셨네요.🎉🎉 저도 6kg 정도 더 빼면 되는데 정말 안빠지다가 그 다이어트하니 살이 빠지네요. 탄수화물 안먹는다고 살이 빠질줄 몰랐어요. 남편이 시작하기전에 걱정했는데 하고 보니 살아지는게 신기하기도 해요. 한달동안 끝까지 완주 합시당.화이팅!🥰
알고리즘 뜬거 보고 혹해서 책사서 보면서 하고있어요 ㅋㅋㅋ 굶는게 아니다보니 생각보다 힘들진 않더라구요!! 식단은 할만한데 매일 산책하고 고강도 근력운동 하는거랑 수면시간 7시간 이상 지키는게 쉽지않네요 ㅋㅋㅋ 같이 화이팅해요!! 임신전보다 더 날씬해집시다 ㅎㅎㅎ
탈퇴한 유저
쑥쑥이 어머님은 임신 전보다 날씬하기 가능하실것 같아요. 💕영상에 책 이야기 보긴봤어요. 책 제목 좀 알려주세요. 제가 안읽는 책이 많지만 궁금하네요😚
책 제목이 스위치온 다이어트에요! 주차별로 식단이나 운동계획이랑 영양제들 허용식품 이런거 자세히 써져있고, 이 다이어트가 동작하는 원리도 자세히 설명해줘서 좋더라구요 ㅎㅎㅎ
탈퇴한 유저
알려주셔서 감사합니다. 네이버로 후다닥 검색해봐야겠어요 ^^
2023년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요