Rutin makan kurma ruthob 7 butir sehari bun. Itu ngebantu ngelunakin serviks, mancing kontraksi, dan mempercepat pembukaan.
์์ ๋ฒ ๋
/ ์์ ์ฃผ์
Hpl 18 july masih anteng
Hpl 18 july masih konpal2 dikit huhu padahal bbj nya udh lumayan besar juga di ukuran segini ๐ฅฒada tips gaa yaa bun selain olahraga ada makanan yg bisa mancing kontraksi?
๋๊ธ
11
Itu biasa beli dimana bun? kebetulan ini aku lg konsumsi kurma medjol sama2 bagus sih cuman kalo ada yg lebih bagus boleh infoin bun belinya dmna, mksh
Online bun atau di toko kurma. Kalo mau online usahakan yg bisa instant karna kurma ruthob harus disimpen ditempat dingin biar ttp fresh. Kalo susah banget dicari bisa kurma sukkari bun, hampir sama cuma dia versi mateng dan manis, ruthob setengah mateng dan crunchy.
Saya udh lakuin smua nya bund dr mulai olahraga hamil,jalan kaki,HB ,stimulasi puting payudara ,tp tetep dd nya masih anteng aja,paling konpal" aja ,huhu..udah nano" rasa nya badan
Sama bun akupun udh gaenak jalan juga karna sakit panggul ๐ฅฒ olahraga dan makan nanas,kurma pun tetep anteng yaa walaupun cuman konpal2 dikit soalnya bbj nya udh kebesaran menurutku, mudah mudahan bayi kita cepet launcing yaa bun bismillah
Iya panggul sakit berasa berat klo jalan,udah susah poko nya udh nikmat bngt,moga aja cpt lounching ya bund,bbj ku jg takut kebesaran nanti nya
Hb sama paksu keluar di dalem, makan nanas/durian tp secukupnya aja bun, kalo kebanyakan malah bikin sakit perut, sering power walking 30 menitan pagi/sore
Kayanya kalo hb saya gabisa bun soalnya ldm sama suami, paling saya ikutin yg nanas/durian sama jalan kaki, mksh info nya bun
Wah kayak aku dulu bun, gapapa bun jalan pagi/sore aja, sambil squad pegangan sisi meja/kursi/kasur pelan"
Jlan berapa week bunda??
Aku 38w bun, kemaren sempet usg terakhir katanya udh masuk panggul dan bisa kapan aja lahirnya asalkan saya nya harus rajin2 mancing
์์ ๋ฒ ๋ ๋ฒ ๋ ์ ์ฒด๊ธ
ํจ๊ป ๋ง์ด ๋ณธ ๋ฒ ๋๊ธ
๋ฒ ์ด๋น๋น๋ฆฌ ์ฑ ๋ค์ด๋ก๋๋ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๋น ๋ค์ด ์์ฑํ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ฏผ&๊ฟํ๊ธ์ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์