전 20주이후부터 무릎상태 이상신호 오더니 갑자기 거위발건염이라는 증상이 생기고 말았네요 통증심해서 무릎보호대 끼고지내고 있어요 조심하세요ㅡ 임신후 지금껏 체중은 1~2키로 왔다갔다합니다
2024년 9월 베동
/ 자유주제
무릎아프신 임산부 계신가용
제목 그대로 무릎 아프신분 있으신가요 저는 허리는 안아픈데 아침에 일어나서 발디딜때 발바닥도 아프고 요즘 무릎도 아픈데 무릎 보호대 하시는분들 있나요 하면 좀 나을런지 한시간씩 빠른 걸음 운동 하고있는데 이때문인지 운동할때 보호대를 해얄까요 ㅠ
댓글
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아침에 발디딜때 발바닥 너무아파여ㅠㅠㅜㅜㅜ
아 ㅜㅜㅜ 그냥 견디고 계신가요? 전 아침 첫발 말고는 또 걸을땐 괜찮아서 다른 조치?는 없이 지내네요 ㅎㅎ
네네ㅜㅜ 저번에 한번 여쭤봤더니 .. 방법이 없다고 하시더라구여😭😭 저도 아침에 일어나서 디딜때 너무아픈데 또 시간지나면 괜찮아져가지구 ㅜㅜ 그나마 자기전에 종아리마사지기해주니 조금? 나은것 같더라구여 ㅜㅜ
아하 그렇군여 출산까지 화이팅 합시다🥹
저요..! 관절통인거같아요ㅠ여기저기 다 아픈거같네요ㅎㅎ
오 있으시군요 운동이나 아님 마니 걸으시나요? 그냥 배 무게때문에 살쪄서 그런건가 궁금하네요 ㅎ
저 아침 저녁으로 산책이랑 일주일 하루 요가해요! 하루에 8-9천보 정도 걷네요ㅎㅎ둘다 인거같아요! 요즘은 벽에 다리 올리는거 한번씩 하네요ㅠ
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