빠르게걷기(평균만보), 아파트계단오르기(하루씩늘렸음), 짐볼로골반돌리기요
2024년 7월 베동
/ 자유주제
38주차 자연분만희망 애기잘나오는법?
38주차인데 병원가서 태동검사도하고 초음파도 했는데.. 배가 살짝 쳐진것 말고는 아직 그대로.. 태동검사도 태동만 있고 수축이나 진통은 안잡히더라구용 ㅠ 오늘 38주차2일에 딱3kg 이더라구요 더 커지기전에 얼른 아기 낳고 싶은데 기미가 안보여서 혹시 효과좋은운동같은거 있을까요? 집에만있고 저녁에 강아지 산책 20분정도? 주말에 나가서 좀 걷고 그게 끝이라서 운동이 부족한걸까요ㅜ 이제 비도 와서 밖에도 잘 못나가는데 애기 빨리나오게 할수있는 효과좋은 운동 추천해주세요!!! ㅠㅠ 다들 38주차 애기는 몇키로인가요? 초음파로도 오차가 또 날수도있다고 하더라구용 ㅎ 아 그리고 유도분만도 생각중에있는데 초산모라 괜찮을까요? 걱정이 이만저만이 아니네요 ..ㅎ하ㅏ하
댓글
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짐볼이요! 병원에서 강추해서 타기 시작했는데 증상 아예 없었다가 짐볼 며칠 타고 양수 새서 병원갔더니 이미 자궁문도 3센치 열려있다고 했어용
와 똑같네요...저도 이제 38주 2일 됐습니다. 아가도 저번주 금요일에 2.9kg였어요 병원갔는데 애기가 안내려오고 그대로여서 운동 많이하라고 하시더라고요...근데 아침에 강아지 산책나가면 조금만 숨이차서 많이 못걷는는데.. 심지어 요즘 비도 많이와서 아파트 계단 오르기가 좋다고해서 도전해보려고요 자분 파이팅!
저도 빨리 나오면 좋겟어서 계단타스기 걷기 많이해요...
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