저도 그러다가 수영시작해서 물속에서 걷기 하면서 좀 통증이 나아졌어요 ㅠㅠ
자유 베동
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환도선다 너무 심한 통증
진짜 미칠거같은데 조금이라도 좋아지는 방법이없나요 스트레칭 마사지 온열 다 아픈데 ,, 걷는것조차 너무 누무 아파서 눈물밖에 안나와요 18주차인데 한달 지나면 좀 나아질까요 누워있는거밖에 할 수가 없어요ㅠㅠ 다음주 병원가는 날인데 휠체어 타고갈까봐 무서워요 임신전에도 허리가 안좋아서 엠알 찍은적 잇는데 디스크는 아니라고 하셔서 디스크는 아닐거라고 생각하는데 미친듯한 통증이네요 ..
댓글
14
유튭에 환도선다 마사지/스트레칭 영상들 참고하셔요! 진짜 도움이 되더라구요 ㅠㅠ 그리고 걸으실때 최대한 좋은 자세로 (머리를 위로 누가 땡긴다는 느낌으로 허리를 쫙펴고) 걸으셔요 그러면 좀 낫더라구요 ㅠㅠ 얼른 나아지시길 바래요 ㅠㅠㅠㅠ
아 마사지 스트레칭 다 아프시다고 적으셨구나 ㅠㅠ 에고고 그럼 약드시는수밖에 없으려나요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 다 속상하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 이런...
ㅠㅠㅠㅠ 흐엉엉 네 .. 그래두 말씀하신대로 최대한 좋은 자세 걸을때도 신경 써야겠네요ㅠㅠㅠ 언넝 낫기를.. 흑흑 감사합니다
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안그래도 남편이 받자고 하더라구요ㅠㅠㅠ 도움이 된다니 알아봐야겠네요 감사합니다
으아 저도 18-9주쯤 진짜 눈물나게 아팠어여. 그때마다 아픈 부분을 꾸욱 눌러주는게 도움이 아주 쬐금 됐어요.. 조금만 참으시면 쪼매 참을만 해지십니다 ㅜㅜ..
진짜 누를때마다 찢어지는 고통 ,, ㅠㅠㅠ 참으면 좋아지겟됴ㅠㅠ .. 답변 감사합니다
저도 임신전에 디스크는 아니구 데드하다가 허리 삐끗한적있어서 초기부터 환도통 있었어요ㅠ 앉아도 누워도 서도 아프고 눈물만 줄줄 흘렸는데 스트레칭이며 뭐며 다 소용없더라구요 그냥 타이레놀 먹으면서 최대한 휴식하시다보면 3-4주 후에 어느순간 괜찮아져용..! 넘 아프면 타이레놀 드세요 훨씬 나아요..! 전 차타고 이동해야할때 미리 먹고 그랬었어요!!
타이레놀만큼은 참을랫는데 미련(?) 햇나봐요 하 .. 감사합니다ㅜㅜ
네 엄마 아프면 힘들고 스트레스받고 애기한테 좋을거없어요~!! 저도 약은 최대한 피했었어요..!! 타이레놀 가루타입 절반만 덜어먹기 좋아요 추천드려용🥹
가루타입도 있었군요!! 감사합니다 당장 사러가야겠어요ㅠㅠ
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