저희 애기도 씻기면 이후에는 자는구나 하고 알아서 그게 수면의식 첫단계이긴 해요ㅎㅎ 그이후에 아무리 열심히 놀려고 안잔다고~~해도 스스로 졸려서 난리라 침대에 데려가면 책읽다 금방 기절해요😂 이 시기 아가들이 안자려고 많이 버티는 것 같아요😭 그래서 스케줄을 따로 바꾸진 않고 일관되게 밥먹고 씻고(간혹 두개 순서를 바꾸기도 해요) 잠시 놀고 양치하고 자러가기 하고 있어요!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
저녁 스케줄 궁금합니다
저는 저녁 먹이고 씻기고 옷 갈아입히고 바로 수면의식 짧게 하고 자러가는데요. 자기 직전에 씻기면 또 수면에 방해 받는다는 글을 봐서요. 요즘에 잠을 잘 못 자다 보니 스케줄을 바꿔 봐야 되나 싶네요. 근데 또 씻기고 밥 먹이자니... 잠옷이 다 엉망될거 같고🤣 그리고 이제 좀 컸는데 너무 자기 직전에 먹이는 건 아닌가 싶어요ㅋㅋㅋㅋ 어린이집 안다니니까 스케줄이 잘 안 잡혀서 다른 아가들 어떻게 하는지 궁금해요! 저희아가는 6:30 저녁/ 7시 목욕 / 7:30 침실 / 8시 취침 합니다.
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5:30혹은 6시 저녁 7:40-8시 쯤 목욕 바로 취침. 목욕이 수면의식이 된 듯해요
5시30분 저녁 6시쯤 목욕(열나거나 아프면 패스해요) 7시~7시30분 취침합니다
7시 저녁 8시 목욕 9시반~10시 취침합니다~
6시30분~7시 저녁 7시30분 맘마 다 먹고 샤워 8시30분 취침시간 이렇게 진행합니다
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