Aku kemaren juga gitu bun bener² sakit mau nangis bgt tiap bangun tiap ngubah posisi, sampe diem dulu lamaaa biar ga terlalu sakit dan kekumpul tenaga, kirain karna ade udh masuk panggul taunya malah belum. Tapi aku merasa ya, semenjak rutin gymball sama senam hamil asli berkurang keluhan nyeri² tulang kemaluan, selangkangan, dan punggung. Ngurang ya bukan ngilang hehe entahlah mgkin karna sudah lebih lentur otot, ligamen dan sendi²nya. Bayi udh masuk panggul pun kan logikanya makin sakit dong makin nekan dan kedorong kebawah, tp aku ngerasa ga terlalu nyeri, derajat 3-4 lah dari 10. Ngerasa lebih bugar juga badan ga gampang pegel, kemaren jalan muterin mall gede 4 lantai pun aku kuat, malah suami yg minta istirahat mulu😆 Semoga selamat sampe tujuan ya bun, hatihati dijalan.
자유 베동
/ 자유주제
sakit tulang vagina depan & selangkangan kanan
hai bun minta saran & masukannya yaa.. aku sekarang hamil 34 minggu lagi sering bgt ngerasa sakit di tulang vagina depan sm selangkangan kanan. biasanya sakit begini kalo abis duduk di motor kek perjalanan 20-30 menitan, tapi hari ini sakit banget padahal cuma berdiri masak. berdiri, gerak2 juga jalan2 ga stuck diem gitu aja. pas capek juga aku lgsg duduk. terus kalo bangun tidur, mau bangun itu perut mengeras, kyk pas si janin bergerak gitu, tp itu rasanya dia ga lg gerak kadang, cuma keras tiba2 perutku. pinggang belakang pegel2 sakit juga, rasa pegel nya kyk pengen di kretek gitu. keputihan juga normal, cuma kdg banyak tp ga yg banyak bgt. posisi kepala janin kdg msh di samping kiri, kl bangun tidur kdg di kanan atas, tp kl aku abis sujud2 sm kyk senam gt, kepala dia lgsg kebawah tp blm msk panggul. gimana ngatasinnya ya? aku rencana minggu depan mau mudik ke rmh org tua 6 jam an naik mobil, krn rencana lahiran disana. itu normal ga ya bun? atau harus periksa? rencana kontrol di tgl 22, ini soalnya buat jalan kaki juga susah, sakit bgt bikin pengen nangiss 🥹🥲
댓글
7
aku kmrn ke dokter bun buat kontrol, ternyata yg bikin sakit krn posisi janin msh sungsang dan si tulang ekor janin, pantat punggung nya itu dibawah jd lbh neken dan itu yg bikin sakit 😭 skrg kl malem mau tidur, kepala dia naik, kdg di kanan terus, kdg nendang rusuk, kdg sampe ke perut kanan bgt, yaAllah sampe bingung mo gmn posisi tidurnya 🥹🥲 kyk nya aku kurang olahraga deh bun, cuma jalan2 aja. gym ball jg msh kdg2. paling sujud2, trs kl gaya kupu2 itu kyk lgsg keluar keputihannya lbh byk aku bun.. minggu depan deh dicoba aku ikt kelas yoga hamil. soalnya di kotaku sini mau ikt kelas itu jauh bun, hampir 1 jam an dr rumah 🥲 makasih sharing nya ya bun, aku bakal coba lakuin juga deh lancar ya bun persalinannyaaa 🥰
Oh iya bun kalo sungsang jadi nyesek ke atas yaa, mamaku dulu gitu rasanya pas hamil adekku. Serba salah atas sakit bawah sakit, bawah ketendang² kaki, atas kesundul² kepala. Jauh ya bun, jgn sendirian harus ditemenin perginyaa ya. Aamiin makasih banyak bun, bunda juga sehat lancar yaa 🤍
Sama bun kalo naik motor pdhl cuma ke depan komplek aja pegel. Klo aku minum kalsium ngaruh bun, kadang suka kelewat karena gede bgt kan. Tp klo rutin alhamdulillah berkurang sakit pinggang nya Klo duduk di mobil lama saran aku bawa bantal bnyk buat ganjel sana sini 😁
apa minta resep dokter buat ditambahin dosis kalsium nya ya bun?? soalnya pegel kyk org abis membungkuk lama gt loh bun, bawaannya pgn melintirin pinggang biar bunyi kretekkk 😂😂 tapi abis itu pas bangun, berdiri, jalan, msh auto sakit ga bun tulang vagina/selangkangan nya?
Iyaa bener rasanya pgn di kretek, klo ga salah bumil butuh kalsium sehari 1000 mg. Klo gak bunda bisa tambah vit lain kyk D Nah klo aku pas awal bangun misal kaku gitu sakit tp klo udh dibawa gerak udah normal lg bun
udah bun, aku minum vit D3 juga. asam folat, kalsium, vit D3, ttd+vit C aku sakit bun, ga kaku lagi. kmrn2 kaku, skrg sakit. bahkan kdg duduk di atas kasur aja, duduk tegak gitu, bangun2 sakit juga. aku takut kenapa2 bun, soalnya kl dh lg sakit kyk agak lama gt buat ga sakitnya lg. butuh 15-30 menitan. bayangin bsk turun dr mobil pas plg ke rmh org tua gmn ya 😥
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요