저희애랑 똑같네용 ㅠㅠ 밤잠 9시간자고 낮잠 두세시간정도 ㅠㅠ 6갤때부터 잠을 많이 안잤아요 ㅜㅜㅜ
2023년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠 밤잠 시간 공유해요🫠
하아.. 밤잠 잘 못자서 9시로 늦췄더니 6시에 깨고 전보단 중간에 덜 깨서 만족해했는데 이젠 새벽 기상이네요..🫠 ㅋㅋㅋ 오늘 4시 기상 ㅠㅠ 재워본다고 하다 결국 5시에 거실 나왔어요. 통잠은 원래 없던 아이 ㅠㅠ 흑흑 언제 잘 자려나요.. 어린이집 다니며 낮잠 1번 정착한 16개월인데요. 보니 밤잠 적어 -> 낮잠 많이 자 -> 밤잠 적어 가 악순환인거 같아요. 밤잠 9시간(밤 9시부터 아침 6시) 낮잠 2시간 30분 (12시 20분부터 3시) 총 수면 11시간 30분인데.. 네이버 검색했을 떼 나오는 권장 수면보다 현저히 적은거 같은데.. 다른 아가들은 어떤가요? 어린이집 다니는 아가들 중 낮잠 조절 부탁드려본 친구들 있을라요? 곧 복직인데 ㅠㅠ 암담합니다 ㅠㅠ
댓글
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저희애는 10시쯤 ..넘을때도 많구요 7시20분쯤 일어나네요 낮잠은 어린이집에서 1시간정도 잔다네요 8시에자서 8시에 깨는 아가 넘 부러워요 ㅎㅎㅎ
저희 아기는 낮잠은 1:30-2시간 자고, 밤잠은 10:30-11시간 자는데 가끔 10시간 자고 새벽기상하기도 ..해요😢
다미도 낮잠 2~3시간 정도 자고요 밤잠 9시 즈음에 자용!!! 아침에는 7시 반쯤 일어나니까 12~13시간 정도 자는것 같네요!!
7시 반 부럽네요 ㅠㅠ 제발 6시 반에 일어나주라 아가야..
저희아가 낮잠 2시간~2시간30분 자고 밤잠 11시간~12시간 자요! 지금 시기 권장수면 총량 11~14시간이라 애기가 피곤해하지않으면 막 엄청 부족한거같진않아요! 다만 밤잠이 10-11시간정도되면 아기도 엄마도 좋긴하겠네요ㅠㅠ
딱 권장수면 턱걸이군요 ㅠ 그래도 권장량은 잔다니 위로가 되네요 ㅠㅠ
밤잠을 안잔다고 뒤로 밀면 과피로때문에 종달기상이나 새벽깸이 생길수있어서 추천드리진 않아요ㅠㅠ!! 우리아기 오후 활동량을 늘리고 깨시맞춰재우는걸 더 권장합니다!
매번 감사드려요 조언 듣고 오늘 바깥놀이 빡시게 하고 왔어요🥹
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