임신중독증 고위험군 맘들 관리 하시나요?

임당이랑 임신중독증 진짜 관리 잘하셔야해요ㅠㅠ특히 식단..운동도 조금씩 꾸준히 해주셔야하구요! 저도 임신전당뇨엿어서 임신하고 걱정 많이했는데 인슐린맞으면서 식단하고 운동도 조금씩 하면서 혈당 많이 내려가구 현재 잘 조절중이랍니당!! 식단이 젤 중요한거 같기는 해요!! 먹고싶은거 많지만 그래도 먹고싶다고 해서 다 먹을 수는 없으니 적당히 조절하셔야 애기도 산모도 건강하답니당!!!!

엄마 본인 건강을 위해서 관리하셔야쥬~ 좀씩이라도 집밥 해드세요

임신전 당뇨로 치료 받았던 맘입니다~ 임신직전에 당뇨 전단계까지 호전되었다는 이야기 듣고나서 임신 사실확인했어요 임산부 당뇨가 무섭다고 들어 임신이후 당뇨로 인해 아가에게 영향을 미칠까 고민정말 많았엇어요 병원에서 인슐린 보다는 식단조절부터해보자하셔서 임신한 사실 확인한 이후부터는 집밥으로 잡곡밥,단백질반찬(계란,두부,수육),나물반찬,국등 영양소 골고루챙겨먹고 식후 30분은 가벼운 걷기로 운동하다보니 혈당이 정상적으로 다 돌아왓어요 지금은 공복혈당도 식후혈당도 다 정상이에요 힘은 들어도 집밥으로 골고루 먹고 좋은생각만하며 스트레스 덜받고 가벼운 걷기로 건강 챙기니 저절로 떨어지더라구요 덕분에 삼시세끼다먹고도 지금 16주인데 딱1kg증가했어요 막주까지 최대한 아가무게만 찌는게 좋타하셔서 남은 기간동안에도 더 노력하려구요 힘내세요!!