젖몸살 어떻게 관리하시나요?ㅜㅜ

무조건 남편이 마사지 자주해주고 유축이 답인것같아요..저도 말도안되게 커지고 그냥 돌이었는데요,, ㅜㅜ 출장 가슴마사지 한번받고 그 이후엔 남편이 해줬어요 그러고 유축하고,, 전 그러다가 자연단유했어요 ! 젖몸살 화이팅이에요 ㅠㅠ 증말아푸죠 ㅠ

베동에 도움많이 받아서 제왕 후기쓰려고 했는데 3일차부터 젖몸살 심하게 와서 겨드랑이 부유방까지 가득 차서 가슴 + 겨드랑이 통증이 근육통 오한 두통까지와서 3일을 앓았어요 새벽마다 눈물 바람이었어요,, 3일차, 4일차 아이통곡 있어서 여기서 마사지 받았어요.. 3일차에 받은 마사지 극한의 고통이었습니다 ㅠㅠ 사실 이거때뭉에 근육통이 온 게 아닌가 싶을 정도였어요,, 그래도 유선이 많이 뚫려서 빨리 뺄 수 있었다는 생각에 아무 정보 없었던지라 받길 잘했다는 생각이 들었어요 그리고 주변에 유축보다 직수가 더 빨리 풀린다는 얘기듣고 직수 + 유축 다했어요 병원 입원해있는 5박 6일 중에 3일은 새벽 수유콜도 다 받았습니다 기저부 마사지 간단하게 + 직수 + 유축 + 아이스팩 루트로 하루종일 3시간 전후 텀으로 돌렸습니다 ㅠㅠ 아프고 수유도 열심히 해서인지 찐 살도 다 빠지고 체력도 많이 떨어졌어요 ㅠㅠ 그래도 조리원 와서는 새벽 직수, 유축 안해도 될 정도로 많이 나아졌어요,, 지금 아기 14일차 입니다 겨드랑이 부유방이 엄청 심했는데 이게 빠지긴 하는건가..? 했는데 부유방도 많이 빠졌어요 !! 빼주는 게 답인 거 같아요 ㅎㅎ ... 정말 ㅠㅠ젖몸살 심하게 왔던 편이라 이때 우울감도 너무 심했어요,,, 모쪼록 저의 댓글이 도움이 되길 바라며 아기와 엄마 모두 건강하시길 바라겠습니다 ♥️

제왕절개 10일차 되었어요 3일차 밤부터 조금씩 불편하더니 4-5일차에는 많이 아프더라구요 4일차 오전에 마사지 받았는데 통곡식 어쩌고... 1시간 코스인데 정작 30분도 안되는 마사지에 말로는 유선을 뚫어주겠다, 치밀유방이라 어렵다 이런말 들어가면서 10만원 냈는데 굉장히 불만족스러웠어요 보통 스트레스나 긴장도가 올라가면 젖몸살 느낌이 스멀스멀 올라오면서 딱딱해지고 아프더라구요 6일차에 조리원 들어와 간단하게 가슴마사지 받았는데 스킬이 훨씬 편안했고 모유가 조금씩 나와 젖병에 조금 담을수 있을정도였고 받고나서 큰 불편감 없었어요 그후로 게으른 저는 유축도 3시간 텀 안지키고 새벽엔 그냥 자고 하루 2-3회 밖에 안했는데 젖몸살 크게 안오고 모유는 늘더라구요 8일차쯤 젖몸살 증상이 한번, 9일차부타는 하루 3-4번 오는데 저는 누워서 휴식하거나 다른 생각하면서 편안하게 있으면 지나가면서 다시 부드러워지더라구요 이 패턴을 읽으면서 마사지 안받고 안아픈 상태이네요 쓰니님은 3일 이상 아프셨다면 우선 마사지 추천이고 젖몸살 오면 어떤 자세든 불편하겠지만 온몸의 힘을 풀고 휴식 먼저 해보시길 권유해드려요^^ (결론은 10일차동안 마사지 두번밖에 안받고 걍 휴식중)

저도 어제부터 젖몸살 시작됐어요.. 제왕통증 이제 좀 많이 가라앉아서 살만해졌더니 젖몸살이라니... 남편한테 가슴마사지 부탁해서 잠깐 받는데 아파서 몸부림 쳤어요ㅠㅠ 간호사분께 여쭤보니 1. 온찜질 하고 가슴 마사지 하기 2. 직수나 유축으로 젖 빼주기 3. 냉찜질 하기 이걸 3~4시간마다 무한 반복해주라고 하시더라구요.. 그래서 전 오늘 새벽 2시, 6시에 잠도 설쳐가며 유축하고 왔어요ㅠ 그리고 아기가 빠는게 유축보다 더 효과적이래요!! 어제는 아픈게 서러워서 눈물 한바가지 쏟았어요😭 엄마되는게 쉽지 않네요.. 별이맘님도 힘내세요🙏

유선도 뚫어줘야하기에..수유아직 안하신거면 기저부 마사지 추천이요~ 마사지 하는거 요령만알면 혼자서도 관리 잘할수있어요~ (둘째 23개월 완모했슴다ㅋ)