헉 저도요 ㅠㅠ 출근때매 6시에 일어나야하는데.항상 5시3분쯤 눈뜨고,,, 새벽에 중간중간 깨고 ㅠㅠ 그래도 주말에는 늦잠자는데.. 힘드시겠어요 ㅠㅠㅠ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
새벽에 여러번 깨고 5시전에 눈이 떠져요 ㅜ
다들 숙면 취하시나요? 전 잠은 일찍 자는 편인데 (10시) 새벽마다 여러번 깨고 결국 4-5시 사이엔 잠이 완전히 깨요 ㅠㅠ 숙면하고 싶은데 한두달 넘게 반복되네요 워킹맘이라 더 피곤하고 주말엔 낮잠도 안와요.. 저랑 비슷한 분들 있나요,? 숙면 취하는 방법 효과본 방법 알려주세요 ㅠ
댓글
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저 중기 들어오고나서부터 밤에 잠을 못자요 무조건 새벽두시는 되야 잠이 들고 출근때문에 새벽여섯시쯤 깨야하는데ㅠㅠ 너무 피곤하네여......
저도 10~11시쯤 자는데 새벽에 몇번씩깨요!! ㅠ ㅠ 소변마려서 깨고 갑자기 눈이 번쩍떠지기도하궁,,,ㄷㄷ 얼른 애기낳고 푹 잠잤으면 좋겠기도하구 ㅠ 그래도 최소한 질좋은잠 자려고 나름 편한 자세찾아서 일찍잠드려고 노력중이어요~
전혀요 지금 16주인데 자꾸깨고 쉬마렵고
저는ㅜ새벽2시에자고아침열시나열시반에깨요ㅜ새벽5시나6시에장실한번갓다오고요..그리고낮잠을꼭..1~2시간정도자요ㅠ
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