Hai mom, aku full eping, usahaku minum vitamin blackmores yg pregnancy and breastfeeding, asi booster ku merek mama choice, mamylk, lacarmor, lactamam (ganti2 tergantung stok). Terus aku tiap pagi makan telur rebus minimal 2 butir. Minum air putih min. 3 liter. Tiap makan wajib ada sayuran hijau (katuk, bayam, kangkung). Minum susu almond dan oatmilk buatan sendiri. Selain itu aku juga nyemil sehat macam cookies almond tinggi protein. Oiya rajin power pumping paling gak seminggu sekali di aku cukup. Terus ga skip pumping tiap 3 jam sekali.
2024년 6월 베동
/ 자유주제
mom eping
bun ada kaah yg anaknya gamau dbf jadi full pumping? boleh share ga minum vitamin apa aja supaya asi tetep lancar walopun full pumping,?
댓글
6
asbos yang paling ngaruh apa mam dari semua itu?
Kalau di saya lactamam sama lactamor bun
lactamam sehari 3 kali 1 kapsul bukan mam?
Iyaa bener bun.
makasi ya mams
2024년 6월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요