저도요.. 전 맨날 울어요ㅋㅋㅋ 발이 특히 심하게붓고 앉아있으면 더 붓고.. 눕자니 늘어지고ㅋㅋ 먹는걸로 풀자니 살쪘다고 관리하라고 그러고.. (제가봐도 팔뚝살이 어후..) 운동 횟수 늘려서 땀빼고오면 그나마 조금 나아지더라구요.. 우울한거 안괜찮아지면 친정가려구요..ㅎ
2024년 8월 베동
/ 자유주제
막달 우울증..
임신 초기부터 심한 입덧겪고했어도 이렇게 멘탈이 나간적은 없었는데..ㅜㅜ 막달되니 갑작스레 확 뿔은 몸에 생전 모르고살던 소화불량에 역류성식도염에....밤마다 잠 못 이루고 몇걸음 걸으면 손발 퉁퉁 부어서 아프고 헉헉대고.. 자연분만 예정이라 예정일까지 딱 한달 남았는데 급 멘탈 무너지고 지금이라도 선택제왕 날짜 잡아야하나싶고 이 모든게 힘들고 싫고.. 한달 더 버텨야하다니 너무 우울하네요ㅠㅠㅠㅠ 원래 막달 이렇게 힘든건가요? 긍정적인 생각이 안드네요ㅠㅠ
댓글
16
ㅠㅠㅠ저도 요즘 밤마다 소화시키면서 앉아있는데 눈물이 나네요ㅠㅠ 흑흑 집에만 있지말고 저도 나가서 산책이라도 해야겠네요ㅜ 같이 잘 이겨내보아요🥹
튼살에 착색에 배는 무거워죽겠고 우울하지만 ㅠㅠ 저녁에 신나는 노래 들으면서 산책하는걸로 우울증 해소하고 있어요!!
ㅠㅠ 저도 집에만있으니 더 우울한가봐요..! 바깥바람도 쐬고 산책도 나가봐야겠어요 감사해요🤍
저도 집에서 혼자 남편만 기다리게되고 ㅠㅠ 소양증에 배는 점점 무거워 지고 착색에 쥐젖도 생기고 ..임당이라 맘껏 먹지도 못하는데도 몸은 붓고 막 혼자 있음 눈물만 나고 그랬는데 애기 나오면 이런거 생각할 저를도 없이 힘들거나(?) 행복하거나(?) 할거같아서 ! 지금 이시기는 다시는 안올거같아서 ! 지금을 충분히 즐기려고 하고 있어요~~! 낮잠도 충분히 자고 먹고싶은것도 먹고 지금을 즐겨요 우리💗
ㅠㅠㅠ 긍정적인 마인드 한 수 배워갑니다..🥲 저도 요즘 몸은 무겁고 날은 덥고하니 집에서 하루종일 남편만 기다리게되어 더 우울한것 같아요ㅠㅠ 저도 목에 쥐젖 생겨서 거울 볼때마다 스트레스네요ㅠㅠㅠㅠ 그래도 이또한 다 지나가겠죠??🥹 애기 나오기전에 잠이나 실컷 자둬야겠어요 같이 화이팅해요🤍
다들 정말 같은 마음이네요^^ 저두 정신적으로 2주 남아서 뭔가 더 해야할거 같은데 몸은 무겁고 잠오고 누워도 힘들고 앉아도 힘들고 서잇어도 림프눌리고 하니까 뭘 제대로 못하겠어요 마음은 마구마구 울적해지고 혼자인기분들고 그러네요 ㅠㅠ
ㅠㅠ 지금 이 시기가 몸이 힘드니 다들 우울해지는 시기인가봐요..! 저만 그런줄 알았는데 ㅠㅠ 비슷한 주수의 동지들이 있어 위로가 되네요😭
저두 그래요ㅋㅋ 껌해진~ 겨드랑이, 맨날 부어올라서 접히지도 않는 종아리, 늙어버린 발바닥 피부(맨날 부었다가 빠졌다가해서), 묻혀버린 이목구비, 배꼽 주변과 종아리에 자주 올라오는 소양증, 갑자기 생긴 코골이 등등 우울한 점이 많아요😢 특히 주변 또래들 보면 엄청 늘씬늘씬 한데, 전 그러지못하니까 좀 섭섭(?)하기도 하구요ㅎㅎ 그래도 엄마가 된다는건 넘 설레요. 마지막까지 우리 화이팅해요!!👶🏻👶🏻
ㅠㅠㅠ아악 피부착색에 코골이ㅠㅠ너무 공감이요.. 거울볼때마다 자존감이 떨어져요😢 인스타 볼때마다 결혼안한 친구들 여행다니구 예쁘고 늘씬한 모습 보이니 더 그런것 같아요ㅠㅠ 엄마가 되는 길이 쉽지가 않네요..! 방 뺄때까지 같이 화이팅해요오👶🏻🤍
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