Udah coba ikut senam hamil kah bun?
자유 베동
/ 자유주제
Nyeri tulang selangkangan
Hallo bunda bunda disini adakah yang sama seperti aku? UK 29w nyeri tulang selangkangan sampai ke paha jadi pegel klo buat jalan. Apalagi pas ganti posisi dari tidur mau duduk, atau dr duduk mau berdiri rasanya masyaallah sekali.
댓글
12
Senam hamil blm bun, cuma rutin jalan aja
Coba ikut kelas senam hamil deh bun, aku ikut kelas 2x, skrg rutin senam hamil dirumah karna udh hapal gerakannya, ngerasa enakan badan ga terlalu kaku dan keluhan nyeri² itu berkurang, jd aktifitas kita enak. Apalagi kalo abis gymball, kerasa enak bgt tulang, otot, sendi.
Oke bun nanti tak coba, makasih sarannya bun
aku dulu gitu bun ternyata posisi kepalanya bayinya udah dibawah
Kemarin pas usg 27w alhamdulilah udah dibawah kepala dedeknya, tpi blm se nyeri sekarang, mungkin ini udah makin ke bawah lagi ya bun
iya kayanya makin kebawah lagi bun, coba sambil yoga aja dirumah bun liat dari youtube aja itu lumayan ngebantu juga ngurangin yang nyeri nyeri
Oke bund nanti tak coba, makasih sarannya bun
Aku dulu juga gitu bun, udah dibuat peregangan, olahraga ringan, minum kalsium tetep, apalagi pas makin besar dari tidur ke duduk atau mau berdiri aja mesti ada yg bantuin atau ada pegangan
Iya bun sama, badan rasanya lama² makin berat
Betul bun, apalagi kalo posisi kepala sudah dibawah makin kerasa ngilunya
Hehe iya bun, nikmat sekali jadi bumil😁
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요