저도 요며칠전 움직이지 못할정도로 한쪽이 아파서 잠깐씩 찜질 해줳더니 정말 좋아졌어요~!
2024년 9월 베동
/ 자유주제
엉덩이뼈?가 너무 아파요
요가를 무리해서 했는지 갑자기 한쪽 엉덩이 가운데+윗쪽 뼈부분이 너무 찌릿찌릿해요. 걷거나 서거나 눕거나 앉아있거나 그냥 갑자기 통증이 와서 제대로 움직일 수가 없네요ㅠㅠ 환도선다라고 하기엔 Y존이나 골반쪽은 이상이 없구요ㅜㅜ 혹시 이런 산모님 계실까요?ㅜㅜ
댓글
11
네. 저도 지금 급한대로 핫팩하고 있네요ㅜㅜ 찜질팩 주문해야겠어요
저도 한쪽 엉덩이 안쪽만 시큰찌릿거려서 일어날때 소리지르고 다리 한쪽 절면서 다녔어요 ㅠㅠ 지금은 괜찮아지긴했어요
진짜 억 소리가 절로 나와요!!! 아픈지 삼일째인데 점점 심해져서 절망적이었는데 괜찮아지셨다니 다행이네요!
혹시 딸이신가여?^^?
네!! 딸이에요!!! 딸이 이런 증상이 심한 건가요?ㅠㅠ
제가 딸딸인데 한창게속 그랫어여 오래못앉아잇고 꼬리뼈 나가는줄요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 아들인지금 앞이 아파요 Y존밑이 빠질거 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ 케바케지만 영향이잇는거같아요 화이팅..
엉덩이 통증이시면 ㅠㅠㅠ 환도통 이신거같아요~ ㅠㅠㅠ 환도서서 아픈거라..ㅠㅠㅠ 환도통증에 도움되는 마사지? 유튜브에 있어서 저는 그거보고 따라하니 한결 낫더라구요!!ㅠㅠㅠ 너무 힘드시면 온찜찔 오랫동안 말고 잠깐씩 해주세요~ 저는 16주쯤 환도서서 눕지도ㅜ앉지도 걷지도 못하다가 ㅠㅠ 유튭보고 따라해서 갠춘해졌어요~
환도통이 이런건지 처음 알았네요ㅠㅠ 너무 끔찍해요ㅠㅠ 진짜 눕지도 앉지도 걷지도 못하는 거 공감해요. 당장 마사지 해봐야겠어요! 감사합니다ㅠㅠ♡
저도 와이존 골반뼈 안아픈데 엉덩이뼈 엄청 아팠어요~~! 그것도 환도선다 통증맞대요 ㅠㅠ 요가한날 밤부터 아파서 몇일 심하게 아프더니 다시 운동좀하고 유튜브보고 환도선다에 좋은 운동이랑 산모요가나가서 또 풀어주니까 괜찮아졌어요~!병원에서는 출산하면 좋아진다는데 지금은 한번씩 살짝씩 통증이 와도 누워서 맛사지 공을 엉덩이쪽에 대고 눌러주면 괜찮아지고 요즘엔 통증이 거의 사라졌네요!!
댓글 너무 감사해요!! 오늘 진짜 심하게 아파서 거의 누워있고 몸이 왜 이런지 눈물 날 뻔 했거든요ㅠㅠ 댓글보고 희망이 보이네요ㅠㅠ 환도선다 통증이라니 충격이네요ㅠㅜ 저도 유튜브보고 살살 풀어줘야겠어요ㅠㅠ 정말 감사합니다♡♡♡
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