저는 오전에 항상 실내자전거 1시간 타고(일주일에 한번 쉼) 떡같이 칼로리나 당 높은거 먹고 싶을때는 산책겸 왕복 1시간 거리 걸어가서 사와 먹습니다!
2024년 10월 베동
/ 자유주제
다들 운동 어떻게하시나요?
원래 저녁에 남편이랑 매일 산책했는데 2주 전부터 밤에도 너무더워서 산책을못하고있어요 ㅠㅠ 집안에서 걸으려고 하는데 이게 운동이되나 싶기도하고,,🥹 운동 어떻게 하고계시나요?
댓글
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다들 어떻게그렇게하시나요,,전 체력이정말 ㅠㅠㅠㅠ
저는 임신하고 처음 필라테스를 접하게 되었는데 너무 만족해요! 필라테스만 다녀오면 온 몸이 개운해져요!
1:1하시는건가요? 대단하세요 ㅠㅠ
남편이랑 2:1로 하고있어요! 진짜 추천해요! 전 환도선다때문에 앉아있거나 걸을 때도 아픈데 확실히 많이 좋아지고 혈액순환도 잘되고 좋은 것 같아요!
오 남편이랑2:1은 재밌을거같은데요?!한번알아봐야겠네요!! :)
저녁에 매일 1시간씩 걸어요 집에 돌아 오면 땀 범벅이네요
와날씨가 넘더운데 대단하세요 ㅠㅠ전 숨이턱턱막혀서 도저히 못하겠더라구요..
전 의사쌤이 실내자전거 타도된다고해서 일주일에 3번정도 30분 타고있어요!
실내자전거도 괜찮겠네요! 배땡기진않으세요??ㅠㅠ
네네! 가볍게타고 조금 몸 안좋으먄 그냥 안타고있어요!!ㅎㅎ
탈퇴한 유저
주2~3회 수영해요 한 번에 많이는 아니고 700~800미터 30분 정도 합니다.
어디 센터등록해서하시는건가요?? 출산전까지도 수영한다는분들이 은근 많더라구요~~
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