🩷임산부님들^^ 운동하세요???🩷

임신전부터 임신 알고나서 지금까지 쭉 운동하고있어요 ㅋㅋ원래 퇴근하고 항상 주5일 헬스장에서 살았던지라...임신전처럼 무게는 못치지만 그 절반정도의 무게로 운동하고 천국의계단도 20분씩 타요! 지금 15주 안정기라서 임산부PT 받고있습니다. 컨디션 저하로 헬스장 못가는 날이면 집에서 음악틀어놓고 막춤 춰용 🤣🤣

8월부터 헬스장 가려고 등록하고 왔어요 (내일부터 또르르🥲)

저는 집에서 스미홈트 임산부 시리즈 따라하고 있어요!!

저는 16주차 되구부터 임산부요가 시작했더요! 너무 눕눕 잠잠만 하니까 온몸이 찌뿌둥하고 더 아픈거같아서요! 일주일 2회요!

13주차 입덧 괜찮아지고부터 주 필테 1-2회, 헬스장 유산소 2회씩 하고 있어요!