산전 산후 우울증이신분들 상담받으세요!!

안녕하세요를레이호

다둥이엄빠

2024.08.01

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산모바우처라고 국가에서 지원해주는게 있습니다! 국민행복카드 있으면 지원 받을수 있어요! 각 관할 행정복지센터에 가시면 신청할 수 있어용.. 예산이나 방법이 조금씩 다르겠지만.. - 90% 지원이고 10% 정도만 (약 만원) 내면 - 전문 심리상담소에서 - 바우처로 상담받을 수 있거든요! 출산 전이신 분들 출산한다고 우울 없어지지 않아요 잠을 못자서 더 심해집니다!!! 필요하다 생각되시면 귀찮아도 꼭 상담 받으세요!! 출산 후이신 분들, 아기 맡길데가 없어도 아기 안고 가서 상담 꼭 받으세요!!! 혼자서 지쳐있다 보면 긍정적인 사고회로가 돌아가기 어려워요!! 상담에서 주로 하는 일들은 - 우울감 해소 - 우울감을 다스리는 법 - 우울한 이유 탐색 - 나의 육아스타일 점검 - 나의 성향 탐색 - 하다못해 하소연!! (하다보면 내가 힘들어서 그동안 보지못했던 해결책들이 하나 둘 떠오릅니다. 답은 내안에 있기 마련입니다) 올라오는 글들이 넘 안타까워서 글 남겨봅니다!! 관련해서 일하거든요.. 참지마시고 반드시 상담 받으세요!! 우리가 잘못한게 아니라 지금은 임신 호르몬 때문이에요 ㅜㅜ 우울은 마음의 감기입니다! 걸렸다가 나았다가 합니다 하지만 최소한 어떻게 관리해야 빨리 낫는지 알고 연습할 필요가 있습니다.. 다들 너무 이악물고 버티시는것 같아서 마음이 아파요 우린 항상 각자의 자리에서 최선의 선택을 하며 살아가고 있습니다. 힘내요 우리 모두 !!