탈퇴한 유저
저도 요즘 체력이 바닥인걸 느껴요~~그래서 아기 낮잠잘때 한시간이라도 같이 잘려고해요~ 영양제고 사서 먹고있어요~ 새벽에 요가도 다닐까 싶어요~
2023년 4월 베동
/ 자유주제
다들 체력관리 어떻게 하시나요?
다들 출산하신지 일년넘으셨는데 몸은 어떠신가요? 저는 애기 백일때까지는 체력바닥에 시체처럼 살다가 이유식만들쯤되니 체력이 전보단 많이 회복해서 다 만들어매겼어요 6갤정도 지나면 엄마 몸이 회복되서 이때 이유식 먹이라고 하나보다 할정도로요 그렇게 돌을 지나 한달전부터는 갑자기 출산 직후처럼 체력이 급 다운되어 시체처럼지내고있어요 면역도 바닥되고요ㅠㅠ 육아가 급 어려워지고 이러진않고 오히려 이제 편해지네 느끼는와중에 제 몸만 이러니 우울하네요 다른분들은 요즘 몸 어떠신가요? 체력관리 비법 알려주세요ㅜㅜ
댓글
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여름이라그런걸 수 있어요 어린이집 보내면 그사이에 운동다니세요..그리구 저는 피곤하면 그냥 내리잤네요 자는 것 만큼 회복에 도움되는게 없는거같아요
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