영양제나 보약 드시고. 슬슬 운동 시작하세요. 저는 어린이집 안 보내고 계속 애 본다고 죽을 맛인데.. 이젠 어린이집 보내고 꼭! 운동해야겠다고 생각중이에요. 운동 필수!! 갈수록 힘 딸려요..
자유 베동
/ 자유주제
체력관리 비법 알려주세요ㅜㅜ
15갤아기키우는 엄마입니당 저는 애기 백일때까지는 체력바닥에 시체처럼 살다가 이유식만들쯤되니 체력이 전보단 많이 회복해서 다 만들어매겼어요 6갤정도 지나면 엄마 몸이 회복되서 이때 이유식 먹이라고 하나보다 할정도로요 그렇게 돌을 지나 한달전부터는 갑자기 출산 직후처럼 체력이 급 다운되어 시체처럼지내고있어요 면역도 바닥되고요ㅠㅠ 육아가 급 어려워지고 이러진않고 오히려 이제 편해지네 느끼는와중에 제 몸만 이러니 우울하네요 다른분들은 요즘 몸 어떠신가요? 체력관리 비법 알려주세요ㅜㅜ
댓글
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녹용즙마셔보세요 진짜 활력 돌아요!
저도 너무 떨어져서 피부도 뒤집히고 좀비처럼 지내다가 아이 어린이집 적응하고 운동 시작했어요! 살기 위해서 운동하네요ㅎㅎ 땀빼고나니 오히려 개운하고 체력도 더 오르는 거 같아요
보약이라도 막 챙겨드시구 많이많이 쉬시구 적당한 운동도 살살하시구... 체력을 많이 소모하셨나봐요
체력 넘 떨어진거같아서 ㅠ 아기 16개월부터 스피닝시작했어요! 일주일은 애재울때 잠들고... 몸이 힘들었는데 이제 적응했는지 체력올라오는게 보이네요!! 운동 시작해보셔요😆
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