Kalo aku minum yogurt cimory bun sore/malem besok paginya langsung mules dan lancar, atau buah pepaya juga
์์ ๋ฒ ๋
/ ์์ ์ฃผ์
Sembelit
Saran dong mom,, lagi sembelit udah 5 hari gak poop,, udah mules banget tapi tetep gabisa keluar๐ฅฒ harus gimana ini mom ??
๋๊ธ
2
Kalo saya pas sembelin makan tumis kangkung kak. Tapi ga pedes. Atau makan buah naga sama pepaya
์์ ๋ฒ ๋ ๋ฒ ๋ ์ ์ฒด๊ธ
ํจ๊ป ๋ง์ด ๋ณธ ๋ฒ ๋๊ธ
๋ฒ ์ด๋น๋น๋ฆฌ ์ฑ ๋ค์ด๋ก๋๋ฐ๊ณ ๋ค๋ฅธ ์๋น ๋ค์ด ์์ฑํ ๋ค์ํ ๊ณ ๋ฏผ&๊ฟํ๊ธ์ ๊ตฌ๊ฒฝํด๋ณด์ธ์