임당재검ㅜㅜ

1. 혈당은 공복이 중요해요! 몇일간이라도 아침 무조건 조금이라도 챙겨드세요! 아침,점심,저녁 잘 챙겨드시고 밥먹고 난 뒤에는 무조건 10-20분 걷기운동 하는게 좋아요! 무리한 운동은 금물 2. 잠을 충분히 자야해요. 재검한다고 스트레스 받아서 잠못자고 그럼 스트레스도 높아져서 안좋아요 ㅠㅠ

145로 재검떴는데 따로 관리하거나 뭐 한거 없이 갔는데 통과했습니다~! 음식때문에 임당 걸린다는건 아니래요

전날 푹 잘 자고 가는 것도 중요해요! 잠을 못자거나 피곤하면 인슐린 저항성이 높아져서 혈당이 튀거든요ㅜㅜ 댓글에 걸었다는 분 계신데... 정확한 검사를 위해서는 절대 금물...ㅠㅠ

엄청 걸었어요 ㅋㅋ

전 오늘 재검통과 문자 받았는데요, 처음에 마시는 양이 너무 많아서 속 조금 안좋았는데 토하지마라고 하시면서 물 조금 마시는건 괜찮다면서 가라앉히라고 해서 속 안좋을때만 조금 마셨고 1차 채혈전이랑 마지막 채혈전에 30분씩 걸었어요! 나머지는 앉아서 대기했어요 잘 견디실 수 있을거에요