저는 임신 중기부터 실내 자전거 매일 1시간~ 1시간30분씩 타고 저번달 부터는 저녁에 1시간씩 빠른 걸음으로 걷기도 하고있어요! 더워서 낮에는 죽어도 못 나가요..😅
2024년 8월 베동
/ 자유주제
오늘이 38주 다들 운동 어떻게 하세요?
의사 선생님께서 임당으로 인해 인슐린 맞는것 때문에 이제 애기 낳아도 되겠으니 운동 많이하라고 하셨는데, 이더운 날 꼬리뼈 통증까지 있어서 만보씩 걷기가 힘든 상황인데 다들 어떻게 운동하셨는지 알려주세욥!!
댓글
19
실내자전거 괜찮나요?? 대단하셔요!!
셋째 만삭이라 집안일 하느라 집에서 거의 못앉아있고 종종거리며 살림하네요 ㅜㅜ야외걷기는 못할거같고 집에서 요가 짐볼하고 있어요
첫째도 힘들텐데 둘째까지 너무 고생많으시네요!! 저도 너무 더우면 홈트로 해야겠어요
37주고 주3,4회 만보씩 걷는데도 아직 감감무소식이래용 ㅠㅋ
대단하시네요!!! 아직은 엄마 뱃속이 좋은가봐요 ㅎㅎ
첫애가있다보니....운동을 안해도 저절로앉았다일어났다....하니운동이되도라구요....ㅋㅋㅋㅋ
고생이 많으시군요!! 오늘도 화이팅입니다!
순산하시길빌게요!!화이팅입니다
아동이맘님두용!!!
전어제....ㅋㅋㅋㅋ낳았어욬ㅋㅋㅋㅋ 진짜 급작스럽게 3시간만에...
어머나!!! 너무 축하드랴요
감사해요😄
저도 다음주 제왕인데요 2~3천보도 힘들어서ㅜ 쇼핑몰에서 걷기 노력중이에요..^^
저도 오늘 아침부터 나가서 쫌 걷고왔어요!! 화이팅입니다
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