질유산균 오메가3 CaMg 종합비타민(프레나탈)
2025년 4월 베동
/ 자유주제
5주차 동지님들 엽산 등 영양제는 어떤 거 드세요?
800짜리 활성엽산 하나만 먹고 있는데.. 다른 걸 더 먹어야할까요? 엽산 용량은 괜찮은지 모르겠네요
댓글
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저도 솔가엽산800 섭취햇는데 몸에 흡수되는 양이 적고 소변으로 다 배출된다하더라구요 임산부들이 먹는 엽산, 오메가(식물성) 알아보시고 드세요
저는 병원에서 사온 엽산 먹고 있어요 비타민b도 같이 들어있더라구요~ 아직까진 다른건 안챙겨먹어도 된대서 안먹고 있는데 담주 초음파 보러가면 물어보려구요 비타민 디도 먹어야하는지ㅠㅠ
초기라서 솔가 엽산 800 & 비타민D 1000 & 가든오브라이프 유산균 (200억) 이렇게 3개만 먹고있어요!
차병원 마더스케어 1단계 먹어요!
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