저도 헬스인인데요~ 웨이트 치는거 좋아하는데.. 임신 초기에는 무거운 것도 들지 말라했어서 가벼운 운동만 할 예정이예요! 이전에 상관없이 운동했었는데.. 운동 때문은 아니었지만 유산을 했었어서.. 이번에 임신하면 초기에는 좀 쉬려구요~~
예비 엄빠
/ 자유주제
임신전부터 크로스핏or헬스 하던분들 계신가여
극초기에는 잠시 쉬고 안정기 들어가서 운동하셨나요? 크로스핏 말고도 평소 고강도 운동 하셨던 분들 임신사실 알고 어떻게 운동강도 조절하셨나요? 운동 5년차인데 최근에 임테기에 두줄이 나와서…무게치는 운동을 어찌해야하나 걱정이네요
댓글
4
아이고 고생하셨네요...저도 쉬는게 좋겠네요ㅜㅜ같이 화이팅해요!
저도 고강도 운동하는 사람입니다 . 전 안하려고요. 아이를 위해서 ...ㅠㅠㅠㅠㅠ
그렇군요ㅜㅜ저도 쉬어야 겠네요
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