아프다가 안 아프다가 하네요 저도 골반부터 시작해서 꼬리뼈가 너무 아팠는데 며칠 지나니 언제 아팠냐는 듯이 괜찮아졌었어요 근데 며칠 더 지나니 골반통증이 다시 시작됐어요 다행히 심하진 않고 참을만해요
2024년 11월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈 통증
직업특성상 좌식생활을 오래했었어서 꼬리뼈 통증이 한번씩 있었는데 임신하고 배가 불러오니 통증이 많이 느껴지네요 ㅠㅠ 환도선다 통증은 꼬리뼈 옆이라고 하더라구요?! 그래서 환도통증은 아닌 듯하고 꼬리뼈에 통증이 있어요 ㅠㅠ 혹시 꼬리뼈 통증으로 힘들었던 맘님들 계신가요? 통증을 줄일 수 있는 방법이 뭐가 있을까요??
댓글
10
통증이 있다없다 하는건 어쩔 수 없나봐요 ㅠㅠ 저도 심한 날은 많이 불편한데 괜찮은 날은 또 잘 움직여지더라구요!!
저두 환도선다 넘 심해서 고생했어요~ 엉덩이 위애 움푹 패인데가 환도라고 하더라구요? 요가도 해봤지만 허리 삐꿋하듯이 심히 아프기도 하고 쿡쿡 쑤시기도하고 결린듯 통증도 있는등 다양하게 아파서 유튜브에서 요가 동작 검색해서 매일 해주지만 조금 나아지긴해도 완전 다 사라지진 않아요 ㅠㅠ 그래도 꾸준한 스트레칭이 도움이 조금이라도 되긴하더라구요.. 엄마 화이팅입니다!!ㅠㅠ
꾸준함이 답이네요!! 마미님도 화이팅!!!
저는 한의원가서 침 3주 맞았더니 괜찮아졌어요~!
한의원 메모메모 감사합니다!!
교수님이 스트레칭 같은거 빼고는 방법이 없대요ㅜㅜ
앗 그렇군요 ㅠㅠ 요가도 열심히 다니고 있는데 통증은 더 심해지네요 ㅠㅠ 스트레칭을 수시로 해줘야겠어요 ㅠㅠ
아픈 부위도 계속 바뀔꺼라고 하시더라구요. 저도 엄청 아파서 제대로 걷지도 못했는데 시간이 지나니까 좀 나아지긴했어요
쉬운 일이 하나도 없네요 ㅋㅋㅋ 자리를 바꿔가며 아프다니..🥲 맘님 통증도 차차 좋아지길 바랍니다!!
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