약이랑 동시섭취만 하지말라는거라 시간텀두고 먹으면 괜찮아요! 시리얼 좋아해서 우유 꾸준히 먹는데 철분제랑 시간텀두고 먹어용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2025년 1월 베동
/ 자유주제
철분제 먹기 시작하면 우유
보건소에서 주시는 철분제를 먹기 시작했는데요 ! 우유나 유제품 먹지 말라고 하시는데,, 우유가 넘 먹고 싶으면 어쩌죠 •• ㅜㅜ 철분 흡수에 방해가 될까요 ??
댓글
20
철분재드실때 오렌지주스랑 같이드세여 흡수잘됀대용
저는 그래서 저녁에 철분제 먹어요 식사후에 아직은 마니 어지럽지안아서 늦게 먹네요
약이랑 같이 섭취하지 말라는거에여... 시간두고 먹으면돼요
칼슘이 철분섭취를 방해해서 3시간텀 두고 드시면 돼요!!
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