전 스트레칭하고 이 증상 나타나서 늘리는 스트레칭말고 좁히는(?!) 스트레칭하니까 좀 걷겠더라고요. 지금은 막달이라 아기 낳을 준비를 하는지 그냥 아프네요ㅎ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
치골통이란걸 처음 알았습니다.
아...막달 가까워지면 더 힘들어질거다란 말씀들이 이거구나....를 오늘 알았습니다. 먼가 Y존의 중앙 부분,사타구니쪽이 자꾸 쓰라리고 간지럽고 그래서...왜 그러지 왜 그러지하며 베동에 사타구니 검색해서 알았네요... 아 이런걸 치골통이라하는거구나... 아프다...아프네.. 태어나서 운동해서 치골통이 아프다거나 Y존 사타구니가 아픈 느낌 한번도 없었어서.. 이건 대체 머지 했는데...오늘 알았네요... 아가 덕에 오늘도 이 애미는 또 배웁니다.... 출산해야만 낫는다는 사실도....ㅎㅎ🥲 건강하게만 널 볼 수 있다면....아프네요... 다들 화이팅합시다!ㅜㅎㅎ
댓글
4
좁히는 스트레칭이요??ㅜ그게 머지..ㅜ진짜 운동이랑 담 쌓고 지내와서 그런지 진짜 처음 느껴보는 통증??에적잖히 당황스러웠어요...ㅜㅎㅎ
허벅지쪽에 베개 끼고 허벅지를 조금 조여줬다 풀었다 하는건데~ 하고나서 좀 걸었어요~ 지금은 막달이라 일부러 자주하진 않고 있어요 ^^
감사해요~!🥰
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