4.2키로로 낳았는데 죽어라운동하고 식단해서 많이 들어가긴 했지만 그래도 예전보다는 좀 나와있네요 ㅠㅠ 체중은 임신전 회복했는데 배는 임신전 바지가 이제 잠기긴 잠기는데 단추날라갈것 같이 간신히 잠겨요 ㅠㅠ 전 산후 100일부터 필라테스랑 홈트 했고, 6개월부터 요가, 수영, 헬스, 줌바 하고있어서 주 6일 운동하는데도 이정도밖에 안빠지는거보고 진짜 출산하면 살빼기가 어렵긴 어렵구나 싶더라구요 ㅠㅠ 옛날같았으면 이정도 운동강도면 진짜 쭉쭉 빠졌을텐데요 ㅠㅠ
2023년 11월 베동
/ 자유주제
4kg대 혹시 쌍둥이
혹시 우량아나 쌍둥이 출산하신분들 뱃살 많이 들어가셨나요..?? 워낙 뭐 운동도 관리도 안하고 있다지만 아직도 배가 임산부배에요.. 튼살은 말할것도 없구요 무민배처럼 배꼽위에가 볼록한데 운동이 답인가요????????? ㅠㅠㅠ 애기 크게 나와서 들어가는것도 늦겟지 생각햇는데 너무 심해서 다른맘들도 궁금합니다..
댓글
10
대단하십니다..,!!
4.24키로에 낳았는데..음..다르지않은거같아요ㅜㅜ 복직도하고 배도 넣어야하는데 큰일이네요! 운동만이 답이라는데 매번하던 팔굽하다 손목 와장창 나갔네요
경험자입니다. 집에서 땀복입고 홈트해봤는데도 확확 안빠지더라구요. 식단을 죽지않을만큼 먹고 미친듯이 독하게 마음먹고 운동해야합니다...근데 아직 그렇게까지 하기에는 산후조리중이라 잘못하면 평생 아플수있죠...돌지나서 슬슬 하세욤...
진짜 운동필요하죠ㅠㅠ저는 생각날때마다 윗몸일으키기 하려고 하는데 그것도 잘 안돼서 지방분해주사 맞고...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 의지박약......운동하러나가고싶네요ㅠㅠ
애기 4.73으로 낳아서 배 엄청나왔었는데 273일 지금도 엄청나와있어요ㅠㅠㅠ 7갤되자마자 필테다니니까 쪼오금 들어갔는데 아직 남산배예요ㅠㅠㅠ
ㅠㅠ4.73 대단하세요 전 4.3인데 아직 임산부같아요ㅜㅜㅜㅠㅜㅜ
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